うちの場合は、全てを手作りしたい気持ちを抑えて、冷食の凍ったまま入れてOK商品物をお弁当箱内の保冷剤代わりで一つ入れて抗菌シートを、そしてお弁当箱の外側に凍らせた保冷剤をビニールに包んだものをあててお弁当袋に入れます。でも、生レタスは…作る時間と食べる時間の差や行く（移動手段）場所によっては避けた方が良いと思います。卵焼きは切り口を両面更に焼とか…