- ファッション・ビューティー
- (｡･_･｡)
- SH903i
- 08/05/31 02:50:53
太ももの１番太い所(付け根のちょっと下辺り)をぐるっと計ってみなさん何ｾﾝﾁぐらいですか？ちなみに身長と体重も…よかったら教えて下さい。
- 0 いいね
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太もも何ｾﾝﾁぐらいですか？
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-
- 65
- あ
- SO903i
- 08/06/07 00:52:26
１５９／５５
太もも５３ｾﾝﾁ(;_;)ﾔﾊﾞ -
- 64
- 産後1年
- P905i
- 08/06/07 00:36:10
151cm43kg45cm
52kgからやっとここまできた。あと少し頑張るぞ。 -
- 63
- 芋ようかん
- P906i
- 08/06/06 23:58:41
身長155センチ 体重49キロ 太もも50センチ＠産後4ヶ月
本気でやばいよ。 -
- 62
- 蜜
- P904i
- 08/06/06 22:55:11
１６３㎝/６４㎏/５２㎝
-
- 61
- 164cm
- 911T
- 08/06/05 20:05:24
55キロ 52.5cm
デブ過ぎ…
下半身の太さなら誰にも負けない自信がある(泣) -
- 60
- あ
- KDDI-TS3E
- 08/06/05 13:50:20
159＊55＊50ｾﾝﾁ
まだ産後2ヶ月だから体重も戻ってない～(∋_∈)体重計に乗りたくないわ -
- 59
- かな
- D904i
- 08/06/05 02:03:06
151㌢
36㌔
40㌢
下半身ﾃﾞﾌﾞかしら？ -
- 58
- あ
- N905i
- 08/06/05 00:12:09
153#44#50センチ
-
- 57
- 胡麻
- N904i
- 08/06/05 00:08:47
48センチだった
168.7/49
下半身だるだるだから私もスクワットで引き締め中です(･∪･`) -
- 56
- ぁ
- SH704i
- 08/06/04 23:46:12
169㌢
55㌔
48㌢ -
- 55
- ﾁﾝﾁｸ
- D902iS
- 08/06/04 23:37:06
あたし体重より10ｾﾝﾁも太もも太い…ここまで下半身ﾃﾞﾌﾞとは思ってなかった。
-
- 54
- ﾄﾋﾟｽﾞﾚ
- F905i
- 08/06/04 22:46:01
にこさんありがとうございます(^^)/
太ももの筋肉を伸ばしてほぐし感じにすればいいんですね(^-^)/~~
やってみます(*^-^)ﾉ -
- 53
- 下半身太り
- 911T
- 08/06/04 22:20:54
154ｾﾝﾁ46ｷﾛ48ｾﾝﾁ
やばいー(ΘoΘ;)
おやつがやめられない… -
- 52
- あ
- N905i
- 08/06/04 21:34:15
↓は、骨盤歪むが絶対やらないように。
-
- 51
- にこ
- 913SH
- 08/06/04 21:25:19
トピズレさんへ
ストレッチですが、解りやすく言うと足は正座の状態です。
片足は真っ直ぐ伸ばして
もう片足を正座の状態のままにします。
これを左右交互に行います。
気持ちよく感じる程度に行い、痛いなら無理せずに。
スクワットだけよりも、↑のストレッチと組み合わせた方がより効果的ですよ☆
解りずらかったらゴメンナサイ(>_<) -
- 50
- ﾄﾋﾟｽﾞﾚ
- F905i
- 08/06/04 20:11:31
↓にこさんへの質問です(>_<)
-
- 49
- ﾄﾋﾟｽﾞﾚ
- F905i
- 08/06/04 20:10:45
ｽｸﾜｯﾄ終わった後のストレッチ？の方法がよくわからないのですが詳しく教えていただけないですか_(._.)_？
-
- 48
- あ
- 811SH
- 08/06/04 18:17:19
今計ったら44センチだった。
162/48 -
- 47
- にこ
- 913SH
- 08/06/04 16:27:24
私はスクワットで締まりましたよ♪
特に内側と膝上周辺がかなり!!
一日30回を朝と夜。
10回毎に腰を下ろした状態を10秒間キープ。
といった感じで。
スクワットが終わったら仰向けに寝て、片足は伸ばしたままで、片方を折り曲げる。
これを両足行って終了。
1ヶ月後には足のラインが変わりますよ♪ -
- 46
- ﾄﾋﾟｽﾞﾚ
- F905i
- 08/06/04 16:11:42
私の場合効いてる感はありますよ(・∀・∩) 私はただ筋肉ﾑｷﾑｷにならないかだけ心配だけど(^^;; ｽｸﾜｯﾄして引き締まった方いないんですかね？
-
- 45
- (｡･_･｡)
- SH903i
- 08/06/04 14:07:56
ｽｸﾜｯﾄは太もも引き締まりますか？
なるなら私もやろうかなぁ。 -
- 44
- ﾄﾋﾟｽﾞﾚ
- F905i
- 08/06/01 19:55:08
そうなんですか(^-^)ｽｸﾜｯﾄしてみよう(=°ω°=）
-
- 43
- あ
- KDDI-CA3A
- 08/06/01 13:42:12
150cm
42kg
43cm -
- 42
- そんなに
- P703i
- 08/06/01 10:50:41
簡単にムキムキにはならないよ。毎日何百回とやってるなら別だけど。
-
- 41
- ﾄﾋﾟｽﾞﾚ
- SH902iS
- 08/06/01 10:22:17
どのくらいならﾑｷﾑｷにならないのかなぁ…ﾑｷﾑｷは嫌だな(┬┬＿┬┬)
-
- 40
- 確か
- KDDI-HI39
- 08/06/01 05:23:35
やりすぎるとムキムキになると２ちゃんで見ました。
-
- 39
- ﾄﾋﾟｽﾞﾚ
- SH902iS
- 08/06/01 00:57:29
スクワットって筋肉ﾑｷﾑｷになるのかな？
-
- 38
- あ……
- 811SH
- 08/06/01 00:52:35
156
44が太って47…
48㌢だった… -
- 37
- きゃー
- 810SH
- 08/06/01 00:23:08
身長150。体重47。ふともも53。
ぎゃー
昨日からレッグマジック真面目にしてる
旦那には
『急げ！セルライト！』と言われる -
- 36
- あきもとこまち
- P905i
- 08/05/31 23:43:11
154ｾﾝﾁ
40ｷﾛ
38ｾﾝﾁ -
- 35
- (｡･_･｡)
- SH903i
- 08/05/31 22:53:09
身長はどうなんですかね～。比例してるとはいえやっぱり個人差がありますね。
太もも引き締めたい(｡･_･｡) -
- 34
- にこ
- 913SH
- 08/05/31 22:03:47
ほんとだ!
体重と同じ位なんだね～
(ﾟoﾟ)
身長…167㌢
体重… 48㌔
太股… 47㌢ -
- 33
- ほんとだ！
- N905i
- 08/05/31 22:01:58
びっくり！！
1６５ｾﾝﾁ ５０キロ５０ｾﾝﾁ！
これって身長関係ないのかな…。たとえば1５０ｾﾝﾁ５０キロでもだいたい５０ｾﾝﾁなのかな。 -
- 32
- あ
- KDDI-SH34
- 08/05/31 21:47:15
166㎝55㎏48㎝
上半身くそでぶです -
- 31
- 確かに
- SH902iS
- 08/05/31 21:16:14
比例してるかも。
体重1㌔減ったら1㌢細くなった。 -
- 30
- １６４センチ
- P903i
- 08/05/31 20:41:59
４７ｷﾛ
４７センチ -
- 29
- 知らなかった
- SO903i
- 08/05/31 19:55:25
体重と比例してるんだ…
でも、私は163㌢47㌔で太もも42㌢だよ
ちゃんとエステで計ってもらったから間違いないと思うけど。ステッパーしてるからかな？ -
- 28
- (｡･_･｡)
- SH903i
- 08/05/31 19:40:53
結構みなさん体重と比例してますね。
ちなみ私は
164ｾﾝﾁ48ｷﾛ45ｾﾝﾁです。
友達にもっと足出しても平気って言われたのですが、自分で見て太いなぁと思うので質問させてもらいました(^^;)
筋肉ないのでぽよんぽよんです… -
- 27
- ぁ
- SH704i
- 08/05/31 19:32:04
169㌢
57㌔
49㌢ -
- 26
- ばぶ(･ω･)
- KDDI-ST32
- 08/05/31 18:34:53
156
45キロ
43センチ -
- 25
- あ
- P703imyu
- 08/05/31 16:39:29
167ｾﾝﾁ
47ｷﾛ
47ｾﾝﾁ -
- 24
- ﾒﾙﾓちゃん
- P702iD
- 08/05/31 16:18:25
151ｾﾝﾁ
41ｷﾛ
右44ｾﾝﾁ
左43ｾﾝﾁ
太股は体重と同じくらいなんだ。あと数ｾﾝﾁ引き締めなきゃ…昨日の夜から内太股引き締める運動始めた -
- 23
- ああ
- P905i
- 08/05/31 16:02:05
154センチ５２キロ
４９センチ
ダイエット中せめてあと５きキロ痩せたい -
- 22
- ﾃﾝ
- KDDI-CA38
- 08/05/31 15:58:20
身長 159
体重 42
太もも 41 -
- 21
- た
- SO905i
- 08/05/31 15:36:34
167㌢53㌔48㌢ うちもも肉が気になる
-
- 20
- 産後半年
- N903i
- 08/05/31 15:25:41
160ｾﾝﾁ、53ｷﾛ、50ｾﾝﾁ。
やーせーたーいー -
- 19
- ﾔﾊﾞい
- N905i
- 08/05/31 15:08:49
151ｾﾝﾁ、46ｷﾛ、49ｾﾝﾁ…orz
-
- 18
- 産後６ヶ月
- KDDI-HI3A
- 08/05/31 13:46:14
160、52
51センチだった…(;_;)
体重と同じくらいなんだね、知らなかった…＼(゜□゜)／ -
- 17
- あ
- P905i
- 08/05/31 13:13:58
156㎝･46㎏･47㎝
体重くらいだと知って、少し安心した！でも、ブヨブヨした太もも何とかしたいな(>_<) -
- 16
- 栞
- N702iS
- 08/05/31 12:31:40
158㎝・46㎏・48㎝
太ももぽよぽよ…。
引き締めないと(￣～￣；)
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