ｽﾘﾑなﾏﾏに★－5kg!!

今日はたちまちストレッチして寝ます！

ななさん！！レスありがとう(^_^)v てかほとんど身長、体重いっしょですね(^。^;)
よ～し！！負けませんよ～(笑)
明日また書きします♪

ﾏﾕﾐさん、花さん初めまして(^_^)v いっしょに諦めず頑張りましょ！！
なんかみなさん身長も体重もほぼいっしょで頑張る気になってきます('ー'*)
みなさん出産して何ヵ月ですか？！
私はもうすぐで10ヵ月…産後ﾃﾞﾌﾞです…。。妊娠前は43kg。とりあえず45kg目指して頑張ります！
朝→ﾄｰｽﾄ一枚・牛乳 昼→ご飯(茶碗半分)・納豆キムチ

これから散歩行ってきます(^O^)

㈱さんお初です(^O^) 一緒に頑張りましょうね！！私も花粉症に悩まされてました(>_<)洗濯物も部屋干しです…外は菌が沢山舞ってそうなので。気休めですね(^_^;)
ななさんｼﾝﾏﾏなんですね★私も離婚間近ですよ(^。^;)
今日の夜は、豚キムチ丼でした！ちなみにご飯も具も少しでした★明日からは、夜は炭水化物抜きでいこうかなと思います(^_^)v

今日はストレッチ40分しました★すでに体が痛い(>_<)
ななさん、私も早食いです…！だから満腹感味わえなく、ガツガツ食べちゃう！！
明日も頑張ります★ 今日はおやすみなさい★

今日の体重49.4kg★ 朝→ﾄｰｽﾄ一枚
昼→天ぷらソバ、ちくわのﾏﾖﾈｰｽﾞアエ
夜→鮭、納豆キムチ、ホウレン草のお浸し、お吸い物でした！
これからストレッチ30分して寝ます！
昨日のストレッチのおかげで、全身筋肉痛です(>_<)

花さんは㈱さんだったんですね(o&#039;ー&#039;o)！！抱っこに片手ベビーカーって大変そうですね(^。^;) 2人お子さんいるのかな？！
ななさん減ってきてますね～(^_^)v
今日の体重 49.0㎏★ 少しずつですが減ってきました！
朝→ﾄｰｽﾄ一枚
昼→ご飯1杯、味噌汁夜→ご飯(茶碗半分)からあげ、イカのあげ、生春巻きでした…
今日は叔母さんにご飯招かれて、断りきれず食べてしまいまし(;_;) はぁ～。。
なので、今日はストレッチ一時間頑張ってします(*´・д・)

朝→ﾄｰｽﾄ一枚
昼→豚キムチ丼
夜→イカ焼き

体重49.2kg
なかなか減らない… ななさんさん48kg台いいな…(;_;) 私も頑張るぞ！今日もストレッチするぞ！！
㈱さんは、何と置き換えするの？？

朝→ﾄｰｽﾄ一枚
昼→豚キムチ丼
夜→イカ焼き

体重49.2kg
なかなか減らない… ななさんさん48kg台いいな…(;_;) 私も頑張るぞ！今日もストレッチするぞ！！
㈱さんは、何と置き換えするの？？

ななさんありがとう！あたしも下半身ムチムチで、パンツがきまらない…(´;ω;｀)
今日は朝遅かったので、抜きでした(-.-;) 昼→菓子パン二つ、バナナ、チーズ
夜→納豆キムチ、ｼﾞｬｺと炒り卵、ウインナー今日の体重49.0kg

なかなかですね(;_;) 今日はｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞで、足がかなりむくんで、パンパン(>_<)
これからマッサージとストレッチ頑張ります！！

ななさん！！47kg台凄いですね(*>∀<)
本当差が出てきすぎ…頑張らなければ！！負けてられない！頑張って追いつきます！気合い(>_<)おやすみなさい★