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睡眠障害

  • 病気・健康
  • ゆｰ
  • D902i
  • 07/11/04 12:26:12

ここ3ヶ月ほど早朝覚醒に悩まされてます。逆に寝付きは良くなりました。でも、毎朝毎朝暗い中起き出すのはなんだか憂鬱です。かかりつけの精神科の先生に相談したら、短時間型の眠剤を貰いましたがやっぱり朝方早く起きます。小柄だからか、危ないからそれ以上の眠剤は出せないと言われ、改善されない毎日です。睡眠障害を克服された方いますか？

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ママ達の声

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    • ゆｰ
    • D902i

    • 07/11/05 08:07:30

    早いと子供と一緒に10時頃で遅いと12時前後に寝ます。
    朝は4～5時にﾊﾞﾁっと目が覚めます。
    毎朝5時前後には起き出します。
    心配事や悩みはたくさんあります…。

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    • 1
    • あの
    • N902iS

    • 07/11/05 02:00:42

    何時ごろ寝て、何時に起きてしまうんですか？
    心配事はありますか？

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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