- 妊娠・出産
- スピード安産
- KDDI-KC38
- 07/08/25 20:30:32
楽な体勢で横になって、陣痛の波がきたときはとにかく落ち着いて呼吸がうまくできるように集中する。
ふたりめはこれでかなり楽に出産できました。
みなさんも楽だった方法あれば、これから出産がんばる方に参考にしてもらいましょう(^-^*)
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楽な体勢で横になって、陣痛の波がきたときはとにかく落ち着いて呼吸がうまくできるように集中する。
ふたりめはこれでかなり楽に出産できました。
みなさんも楽だった方法あれば、これから出産がんばる方に参考にしてもらいましょう(^-^*)
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ちなみに呼吸法は最後まで、ゆっくり「フゥ~~~」と息を吐き出すというか、吹き出す感じでした。
赤ちゃん出てくるときは、「フッフッフッ」と短く切る感じでした。
どちらも助産師さんと指導です☆
×助産師さんと
○助産師さんの
何回もごめんなさい(T T)