ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨってよく聞くけどなんですか&#x{11:F9A8};&#x{11:F8F2};

まりもりまさん、結構運動頑張ってますね～&#x{11:F8F2};すごい&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};ｱﾀｼは骨盤回し運動頑張ってます&#x{11:F9A9};すぐ出来るしご飯作りながらとか適当にやってます&#x{11:F995};ﾒﾛﾝﾊﾟﾝﾅさん、またなんかお腹ゴロゴロ言ってて食べると痛くなって…って感じであんまりたべてないんだけど痩せないよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F999};痩せない時期なのかなぁ&#x{11:F999};


今日のまとめ
朝　ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ、東京バナナ、爽健美茶
昼　ﾋﾟｻﾞ二枚、ﾎﾞﾝｺﾞﾚﾊﾟｽﾀ子供と半分づつ、唐揚げ二個、
夜　昆布の佃煮、ご飯茶碗半分、ケンタッキーのチキン一口、ポテト少々、爽健美茶

今日の昼は食べ過ぎた&#x{11:F9AE};&#x{11:F999};でも間食はたしかしなかったような&#x{11:F995};
明日も間食なしで頑張るぞ↑