ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ご飯 納豆 けんちん汁 ﾕｰﾘﾝﾁｰ③
運動 20分ﾜｰｸｱｳﾄ 縄跳び200×④

今朝、二度寝しちゃって起きたら8時15分で慌てて起きたいっつもﾁﾋﾞが早いのにﾁﾋﾞも一緒に寝てた休み明けはいかんねぇ

岡村とEXILEが一緒にｺﾝｻｰﾄかぁ岡村踊りうまいからなんか想像つくｵｶｻﾞｲﾙ見てみたかったぁ
北海道の真冬はﾊﾞｷﾞｰは厳しいかなぁ。下にあったか靴下履けばいいかもね。発想がおばちゃんぽいね寒さはわかんないけど、にいなちゃん若いからﾊﾞｷﾞｰ真冬でも大丈夫よ