• No.680 かえ

    KDDI-TS36

    07/08/30 20:42:43

    スカ太サンこれも前に本で読んだんだけど
    食べたくなる→つまみ喰い(が今までの自分の行動)を
    食べたくなる→腹筋(に変える)
    食べたくなったら腹筋!と脳に思わせる笑
    冗談みたいだけどこれメンタルトレーニングで続けてると食べたくなったら腹筋したくなるらしい笑
    腹筋は別に読書でも編み物でも走るのでも何でもいいみたい(^_^)
    私も昔はやってたでも子がいるとなかなか他の事に集中する事自体が出来ないもんね
    炭酸水もお勧めだよ(・∀・)

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