

&#x{11:F8D0};ﾀﾞｲｴｯﾄ日記&#x{11:F8D0};

昨日
朝食…トースト
昼食…カップヌードル
夕食…ご飯、ハンバーグ、ポテトサラダ
間食…ポテチ
体重…48.2㌔
最近快便(´∀｀)

昨日
朝食…トースト
昼食…おにぎり、南瓜の煮物
夕食…ご飯、南瓜残り、冷や奴、魚肉ソーセージ
間食…マックのポテトＭ
体重…48.2㌔

いっぱい食べたのに減ってた(ﾟдﾟ)

昨日
朝食…トースト
昼食…ラーメン
夕食…ご飯、トンカツ、千切りキャベツ、ポテトサラダ
体重…48.8㌔

夕飯旦那が作ってくれたから美味しすぎて食べすぎちゃった(´д｀)

昨日
朝食…トースト
昼食…ご飯、卵焼き、ウインナー
夕食…ご飯、ウインナー残り
体重…48.8㌔

もっと野菜食べなきゃなぁ(´･ω･`)

主でした&#x{11:F9CF};&#x{11:F8E5};

63.5きろ

昨日
朝食…トースト
昼食…ご飯、味噌汁、ウインナー
夕食…ラーメン
体重…49㌔

↓のコテさんは主さんかな？排卵痛は出産してから起こるようになったよ～。生理痛も悪化したし、毎月憂鬱(;´д｀)

64.3㌔

ヤバすぎる&#x{11:F9AC};排卵痛とかあるんだ&#x{11:F9A0};
私無かったー&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AC};

昨日
朝食…トースト
昼食…なし
夕食…ビーフシチュー、ご飯
間食…サッポロポテト
体重…48.4㌔

赤ちゃん大きくなってるといいね(´∀｀)今日はどうやら排卵日みたいで下腹が痛いよ↓↓女ってしんどいことばっかりだね(´д｀)

最近全然来れてませんでした&#x{11:F9D0};
赤ちゃんは来週検診なので元気なのか分からないけど信じて待つ事にしました&#x{11:F9C6};&#x{11:F8E5};
体重は計り忘れたので、明日計って書きます&#x{11:F99A};

昨日
朝食…トースト
昼食…おにぎり、カップヌードル
夕食…ご飯、卵焼き、魚肉ソーセージ
体重…48.4㌔

昨日
朝食…トースト
昼食…ご飯、味噌汁
夕食…ご飯、味噌汁、卵焼き
体重…48.2㌔

焼肉食べたい(´д｀)

昨日
朝食…トースト
昼食…なし
夕食…ご飯、豚の生姜焼き、味噌汁
間食…ポテチ
体重…48.6㌔

変動激しいな(´･ω･`)

昨日
朝食…トースト
昼食…タコ焼き
夕食…ご飯、ハンバーグ、冷や奴
体重…49.2㌔

昨日は家族で出かけてて、昼も夜も気にせず食べちゃった↓↓旦那がいるとどうしても｢まぁいいか｣って気持ちになってしまうわ…(´･ω･`)
主さん頑張ってるね☆赤ちゃんは順調？

62.9キロ

なんとか体重キープしてます&#x{11:F9D2};

昨日
朝食…トースト
昼食…なし
夕食…オムライス
体重…49㌔

妊婦さんは大変だね↓↓マタニティブルーは私もなったよ(´д｀)また調子いい時に顔だしてね♪

62.8㌔

最近、いらいらして携帯いじるのも嫌になってました&#x{11:F9FC};マタニティブルーかな&#x{11:F9D2};

昨日
朝食…トースト
昼食…ご飯、焼き茄子
夕食…焼きそば
体重…49.2㌔

主さん体調悪いのかしら…(´･ω･`)

昨日
朝食…トースト
昼食…ご飯、焼き茄子
夕食…冷や奴、魚肉ソーセージ
体重…48.6㌔

最近雲ってばっかり…↓↓洗濯物が乾かない(=_=;)

昨日
朝食…トースト
昼食…おろしトンカツ定食(外食)
夕食…卵かけご飯、冷や奴
体重…49.2㌔

昨日は健診の後遊びに行っちゃったから今日は頑張って家事やります！お昼食べたら掃除しよ(･∀･)

昨日
朝食…トースト
昼食…なし
夕食…ご飯、おでん
体重…49㌔

今日は子の4ヶ月健診だ～☆生理で腰痛いけど気合い入れないと(｀･ω･´)

63.1㌔


トムさん&#x{11:F8F6};&#x{11:F99F};生理ﾀﾞﾙｲですよね&#x{11:F9D2};でも痩せ期に入りますね&#x{11:F99A};

昨日
朝食…トースト
昼食…かつおのたたき
夕食…ご飯、ステーキ、ポテトサラダ
体重…48.8㌔

生理きた…(・ω・`*)体だるいわ↓↓

昨日
朝食…トースト
昼食…ご飯、鶏ササミ
夕食…冷や奴
体重…48.8㌔

急に寒くなった～(x_x;)昨日急いで子の長袖引っ張り出してきたよ↓↓少し秋らしくなってきたね(･∀･)

昨日
朝食…トースト
昼食…おにぎり、鶏ササミ炒めたやつ
夕食…焼き飯少々
体重…49㌔

うちは二人目作らないかも(´･ω･`)そんなに収入もないし、旦那もう40近いから大学進学と定年退職がかぶっちゃうからね↓↓なのでまだ悩んでる途中(-ω-)

63.2㌔&#x{11:F99F};

ヤバーイ&#x{11:F9FC};トムさんは次の子は上の子と何歳離れが理想ですか？？

↓のSHさん、私は初めは膝立てて腕も振りながらやってました☆んで慣れてきてからは膝伸ばして手は頭の後ろにしてやってますよ！初めは足を誰かに抑えてもらったほうがやりやすいかも(･∀･)普通すぎる答えでごめんなさい↓↓

腹筋どんなやり方してますか？私は腹筋やるにしても起き上がれません&#x{11:F997};

昨日
朝食…トースト
昼食…ゆで卵
夕食…カレーの残り
体重…49.2㌔

地味に増えていってる…。カレーの日は食べすぎちゃうなぁ(;Д;)反省↓↓

昨日
朝食…トースト
昼食…ラーメン
夕食…カツカレー
体重…49㌔

食べすぎた(;Д;)今日は気をつけよう↓↓
主さん、安定期に入るまではちょっとしたことでも妙に心配になるよね(+ω+)でも赤ちゃんって結構強いもんだよ☆私妊娠8ヶ月まで空気悪い＆時間不規則なﾊﾟﾁ屋で立ちっぱなしで仕事してたけど問題なく生まれてきてくれたし(;^_^A今は赤ちゃんを信じるしかないね！！

本当に、どんだけ溜まってたんでしょうね&#x{11:F9C7};ﾂﾜﾘは昨日からﾊﾟｯﾀﾘ無くなったんです&#x{11:F9D2};だから、赤ちゃん心配なんですけどね&#x{11:F9FC};

昨日
朝食…トースト
昼食…ご飯、秋刀魚、卵焼き
夕食…焼き飯少々
体重…48.4㌔

主さんよっぽど溜めてたんだね（笑）よかったよかった♪つわりは大丈夫？早めに治まるといいね(>ω<`)

62.8㌔


昨日う〇ちが出ただけで、体重減った&#x{11:F8EE};凄い&#x{11:F9A9};

リバウンドしたら意味ないですもんね&#x{11:F9CF};

63.5㌔

やっと、う〇ち出た&#x{11:F8EE};ﾂﾜﾘが始まってしまいました&#x{11:F9D2};

昨日
朝食…トースト
昼食…おにぎり、野菜炒め
夕食…まぐろのお刺身
体重…48.6㌔

理想は45㌔くらい？だけどとりあえず妊娠前には戻れたから、これからはのんびりやっていこうと思ってるよ(ノ∀｀)減らすことよりも増やさないことに重点を置いて行こうかと…。

63.1


トムさん励ましのお言葉感謝します&#x{11:F8EE};
トムさん順調に痩せてますね&#x{11:F995};最終目標は何㌔ですか&#x{11:F9CE};？

昨日
朝食…トースト
昼食…なし
間食…ポテチ
夕食…焼きうどん
体重…48.6㌔

久しぶりのポテチ♪美味かった～(´∀｀)
主さん、ここまで頑張って痩せれたんだから体重管理もきっと頑張れるよ☆☆

今日は体重計ってません&#x{11:F9D0};ちょっとした現実逃避&#x{11:F9C7};
明日からちゃんと計ります&#x{11:F99F};

昨日
朝食…トースト
昼食…ご飯、卵焼き、魚肉ソーセージ、味つけ海苔
夕食…餃子、ポテトサラダ
体重…48.4㌔

夕飯旦那が作ったから変な組み合わせ(;^_^A
妊娠したらカロリー蓄えやすい体質になるよね↓↓赤ちゃんが栄養欲しがってるんかな(・ω・`*)

63.5㌔


ありえない&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};

うん。秋らしくないねぇ&#x{11:F9C7};でも夜中とか朝方はクーラーいらずだね&#x{11:F99F};

昨日
朝食…トースト
昼食…なし
夕食…回転寿司7皿くらい
体重…48.8㌔

もう9月も下旬なのに暑いねぇ(・ω・`*)全然秋らしくないよ～↓↓

昨日
朝食…トースト
昼食…天丼、お味噌汁
夕食…豚の生姜焼き、冷や奴
体重…49㌔

最近子が一日中寝返りで大変↓↓半回転しかできないから戻してやらなきゃいけないし(´･ω･`)

62.8㌔&#x{11:F99F};


一人目の時もﾂﾜﾘあんまり無かったので今回も無いかも&#x{11:F9C7};

昨日
朝食…トースト
昼食…なし
夕食…とんかつ、繊切りキャベツ、冷や奴
体重…49.2㌔

妊娠したら便秘気味になるからねぇ(>_<)頻尿にもなるし、妊婦さんは大変だぁ(ノ_<。)私は初期はつわりが１番つらかったけど↓↓主さんはまだかな？

62.6㌔&#x{11:F99F};

昨日さつま芋たべたから、お腹スッキリするといいなぁ&#x{11:F9CF};&#x{11:F8EE};

62.8㌔

トムさん&#x{11:F99F};体重管理出来そうにないくらい食欲がやばい&#x{11:F9FC};でも頑張ります&#x{11:F9CF};

昨日
朝食…トースト
昼食…ラーメン、鶏肉入りサラダ
夕食…たらこスパ
体重…49.4㌔

旦那と一緒に食べすぎてしまった(￣□￣;)!!主さんは今回の体重管理成功したら産後のダイエットも楽になりそうだね☆一緒に頑張ろ～！

63.3㌔


私も次確認できたらいいな&#x{11:F9F8};&#x{11:F9CC};
今日から夜ご飯腹八分にしよう&#x{11:F9C7};ガッツリ食べてたら着実に増えてしまった&#x{11:F9A5};

朝食…トースト
昼食…ご飯、秋刀魚の塩焼き、卵焼き
夕食…冷や奴
体重…49.2㌔

病院行ってきたんだ～！私も初めて受診した時は5週目で心拍は確認できてなかったよ(･∀･)その次の健診で確認できたような…？はっきり覚えてなくてごめんなさいm(__)m初期は色々心配になるよね(+ω+)上のお子ちゃまがいるから大変だろうけど、なるべくゆったり過ごさんとね☆

63㌔


食欲増加してます&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0};

病院行ってきました&#x{11:F99A};5Wくらいでした&#x{11:F9CF};&#x{11:F9F4};
まだ心拍確認出来なかったから、心配だけど赤ちゃんを信じないとね&#x{11:F99F};
トムさんちのベビちゃんがお腹に居た頃は、何週目で心拍確認できました&#x{11:F9A8};

朝食…トースト
昼食…しそおにぎり、タコの刺身
夕食…炒飯少し
体重…49㌔

今月も排卵痛がひどい…。主さんはこの連休が終わったら病院行くのかな？幸せ報告楽しみだ♪