書き捨て!自己満!報告所 へのコメント(No.7238

  • No.7238 夢は追いかけるものではなく、作るもの

    25/09/01 10:03:14

    ダイエット開始して1ヵ月
    白飯食べて痩せる+運動を実践して現在-1.5キロ
    2週間と少しの間は体重に変動無かったけれど、急に落ち始めた
    あとお菓子類や甘い物を食べたいと思わなくなった
    やっぱりカロリー計算と食事管理が一番大事だね

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