書き捨て！自己満！報告所

  • ダイエット
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    • ラフテー鍋
      24/02/07 20:09:22

    体脂肪は順調に減ってくれるのに体重が落ちなくなって数ヶ月…食べ過ぎず間食も無くせばそりゃ落ちるんだけど食べる量減らしたくないんだよなぁ
    間食だって干し芋、甘栗、和菓子、ラムネ、ゼリー、ばっかり
    後−4kg、体脂肪−4%で理想の数字になれるのに気が遠い

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