書き捨て!自己満!報告所 へのコメント(No.6891

  • No.6891 指輪の交換

    23/06/25 11:31:27

    スナック菓子や洋菓子和菓子、菓子パン食パンやめてみよう、3食のごはんだけにしよう、と思ってここ最近実践してたら、54キロから50キロに減ってた。
    2ヶ月も経ってない。
    今までどんだけ食べてたんだ。
    恐ろしい。
    3食の量は全く減らしてなかったし、むしろお菓子とか食べないから少し増えてたのに痩せたから、やっぱりお菓子類は太るんだなと実感中。

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