- ダイエット
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宅トレ、歩き方改善、食事管理して6キロ落とした後、何やっても落ちなかったから、最近は体重も測らず間食を控えめとできるだけ歩くことだけコツコツやってた。
なんとなくノースリーブが恥ずかしくないなって思ってたら、自然に2キロ落ちててびっくりしたんだけど、見えないところはたるんでるから宅トレ再開しようと思う。- 4
宅トレ、歩き方改善、食事管理して6キロ落とした後、何やっても落ちなかったから、最近は体重も測らず間食を控えめとできるだけ歩くことだけコツコツやってた。
なんとなくノースリーブが恥ずかしくないなって思ってたら、自然に2キロ落ちててびっくりしたんだけど、見えないところはたるんでるから宅トレ再開しようと思う。
21/07/18 11:25:07