- ダイエット
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41歳
161/51.0
ずっと46前後(太っても48)キープしてたのに、40代突入したら太るスピード早い早い。
体重というより体型重視で頑張ろう。
食生活見直しのためレコーディングダイエット、それプラス筋トレとしてスクワットとカーヴィーダンス。
よし、頑張ろう!- 0
41歳
161/51.0
ずっと46前後(太っても48)キープしてたのに、40代突入したら太るスピード早い早い。
体重というより体型重視で頑張ろう。
食生活見直しのためレコーディングダイエット、それプラス筋トレとしてスクワットとカーヴィーダンス。
よし、頑張ろう!
19/05/06 13:31:31