- なんでも
- 郡山城址公園
- 23/03/09 09:18:21
色々と家族のことや自分のことが重なって家にいるのがしんどいです。
忘れられるほど夢中なものがないっていうのも焦る。孤独すぎるし寂しい。
車運転するのも今できそうにない。
- 0 いいね
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精神的に一日しんどいなって思うときどうしてますか
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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
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- 121
- 西部公園
- 23/05/16 23:42:38
寝る
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- 120
- 日立市かみね公園・平和通り
- 23/05/13 11:40:42
糖分を取って、寝る。
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- 119
- 夙川公園・夙川河川敷緑地
- 23/05/13 11:39:15
ひたすら掃除をする。
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- 118
- 鏡野公園
- 23/05/13 11:37:17
なにもしない。
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- 117
ぴよぴよ
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- 116
- 豊公園
- 23/05/02 23:52:26
籠る
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- 115
- お花見（八分咲き）
- 23/05/02 13:53:30
とりあえず、疲れるので寝る。
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- 114
- 吉野山
- 23/05/02 13:52:15
寝てます
今日は辛い現状を何故かビジュアルだけ変えて夢に出てきました
疲れた -
- 113
- 匿名
- 23/04/20 09:22:12
寝る
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- 112
- 足羽川・足羽山公園
- 23/04/19 08:43:36
なにもしない
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- 111
- 吉香公園・錦帯橋
- 23/04/18 17:13:46
ママスタにきてチラ裏で愚痴ったり毒はいたりする。誰かが答えてくれたりなかなかスッキリするものよ。そんな気分の時は話を聞いてもらうのが一番
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- 110
- ￣(=∵=)￣
- 23/04/18 17:06:33
温泉いきたいな
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- 109
- 紀三井寺
- 23/04/17 09:24:47
林の藁人形に五寸釘打つ。
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- 108
- 衣笠山公園
- 23/04/17 08:47:32
私も今日はしんどい。
新学期始まって、色々積み重なって、いっぱいいっぱい。自分がここにいる意味が分からない。
シングルだし。子どもは出来が悪いし。
はぁ。なんで、こうなっちゃったかな。 -
- 107
- 匿名
- 23/04/17 08:46:48
ODして横になってる
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- 106
- お花見（誰の飲み物かわからない）
- 23/04/17 08:43:58
寝る。
気力があるときはサウナかジョギング。パキッと頭がさえてすっきりする。 -
- 105
- お花見（まだ咲いていない）
- 23/04/17 08:42:19
寝るかな
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- 104
- 打吹公園
- 23/04/13 08:35:42
お風呂にのんびりと浸かる
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- 103
- 山崎川四季の道
- 23/04/13 08:35:03
ルーティンを最低限にして優先順位を自分軸に崩す。でも自分がやっとかないと後悔しそうなものはする。あとはうつらうつら過ごす。
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- 102
- 冨士霊園
- 23/04/13 08:26:52
>>101同じく
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- 101
- 赤城南面千本桜
- 23/04/12 16:02:33
明後日に懇談会あるから、ここ１週間ぐらいずっとしんどい。
何してても気持ちが落ち込む。
不安を紛らわす漢方薬飲んで寝てる。 -
- 100
- 山崎川四季の道
- 23/04/12 16:01:56
ひたすらダラダラ。
寝たい時に寝る。
食べたい時に食べる。
今日、朝からそんなんで、あっという間に昼で、
やっと午後から子供に頼まれたもの買いに外に出た。 -
- 99
- 西部公園
- 23/04/12 15:58:48
何もしない
ママスタに入り浸った今日の私だわ -
- 98
- 高松公園
- 23/04/12 15:21:31
私今日がそれ。
朝から心がだるくてしんどくて。
なんとか仕事終わってきた。
仕事でもしんどかったよ。でもこういう日はもうしょうがない。
割り切るよ。無理に切り替えもできないし、明るい気持ちに持っていくとかえって疲れるだけだから。
私の場合は仕事の日だったから、否応なしにもきちんとやらなきゃならなかったけど、もし主さんが休みだったら、ひたすら流れに任せていればいいよ。
家事も最低限しかしない。
だらだら気の向くままに過ごす。無理したら悪化するから。 -
- 97
- 大法師公園
- 23/04/12 15:16:12
深刻度によるけど筋トレするとか。
金と筋肉は裏切らない、みたいなテンションで -
- 96
- 吉香公園・錦帯橋
- 23/04/12 15:12:47
犬なでながらDVD観る
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- 95
- 匿名
- 23/04/12 15:12:37
化粧もせずにひたすら寝る。
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- 94
- 水俣市チェリーライン
- 23/04/12 15:11:05
チラ裏で愚痴る寝る
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- 93
- 万博記念公園
- 23/04/12 15:08:48
ママスタサーフィン
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- 92
- 奈良公園
- 23/04/12 15:05:11
気持ちの切り替えをするしかない！
いつも通りの自分に戻る笑顔になれる・・と念じて好きな物を食べたり好きなテレビ見たり、ウオーキングして「よしっ！」て切り替える。
自分の機嫌は自分で取れるよ、自分を幸せにできるのも自分。
日ごろから頑張ってるから疲れるのよ。
頑張っている自分をかわいがってあげて。 -
- 91
- 笠置山自然公園
- 23/04/12 14:59:13
仕事に休みの連絡いれてぶらっと電車で一人旅した事ならあるよ
3時間くらいかけて東京に行って、美味しいもの食べたら元気出た -
- 90
ぴよぴよ
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- 89
- 真人公園
- 23/04/08 10:03:26
寝る
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- 88
- 万博記念公園
- 23/03/30 12:29:36
何か気分転換出来そうなことをする。
好きなものを食べてみる。
くたーっとして、スマホで時間を溶かす。 -
- 87
- 上野公園
- 23/03/30 12:26:09
ひたすら寝る、やる気の出ないことはやらない
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- 86
- 井の頭恩賜公園
- 23/03/30 12:23:21
なにもやらない
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- 85
- 二十間道路桜並木
- 23/03/29 14:33:40
最低限のことはやって好きなだけ寝る。
好きなことに没頭する。 -
- 84
- 牧野公園
- 23/03/29 14:26:50
どうにもできない
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- 83
- 大宮公園
- 23/03/28 12:09:02
結構よくある。
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- 82
- 吉野山
- 23/03/28 12:06:01
>>72
ポケモンのせいに見えた。
疲れてるんだろうな。 -
- 81
- 茂原公園
- 23/03/28 12:00:32
いつもより早くお風呂に入って寝る。
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- 80
- 三春町のシダレザクラ
- 23/03/28 07:53:19
家にいるのがしんどいなら外に出る
映画、ヒトカラ、満喫、カフェ、ゲーセン、、
なんでもあるけど？ -
- 79
- 高松公園
- 23/03/28 07:37:27
ノイズキャンセリングしてすごす
結構オススメ -
- 78
- 匿名
- 23/03/27 11:32:07
まだ自分だけが精神的に参ってるならマシだよ、精神疾患の他人に迷惑かけて、親戚からも縁切られるような家族持ってるより全然マシ。辛い時は泣くのもいいよ。
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- 77
- 鶴ヶ城公園
- 23/03/27 11:30:10
家にいるとストレス源が二人もいるから外に出る
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- 76
- 吉香公園・錦帯橋
- 23/03/27 11:28:43
散歩しな。
1日中家に居るから滅入る。
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- 75
- 郡山城址公園
- 23/03/27 10:40:54
何もしないよ。常に低空飛行な感じで過ごす。
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- 74
- 上野恩賜公園
- 23/03/27 09:52:21
睡眠足りてる？
8時間寝てないなら寝る
寝てるなら、太陽の光浴びて適度に運動して(ラジオ体操とか)適度な量でしっかりご飯食べる
生活習慣乱れてると余計にメンタルに来るよ -
- 73
- 山崎川四季の道
- 23/03/27 09:48:19
映画観に行く
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- 72
- お花見（トイレ渋滞）
- 23/03/27 09:48:15
ホルモンのせいだなーって思うことにする。
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