ピーマン玉ねぎ人参牛バラ肉でチャプチェ。
焼き鮭
春雨でフカヒレ風玉子スープ
ゴーヤキムチ炒め

今日の我が家だわ

すき焼き風肉豆腐と、鮭でも焼いてあとはサラダかな…と思ってたけど何品も作るの（ていうほどのものでもないけど）、ものすごーくめんどくさくなって　夏なのにグツグツとすき焼きにしたよ。野菜も肉も豆腐もしっかり取れるからもうコレだけでいいやと思って。

最近よく作るのは、プルコギ風炒め。
もやし、ピーマン、ニンジン、玉ねぎ、豚肉を炒めて味つけるだけ。
卵とカニカマの中華風スープつければ、うちの鉄板メニューだよ。

メインのおかずはお惣菜買う
とりあえず小松菜たっぷり+豚肉(+余裕あったら残り野菜)で豚汁風
足りなければ納豆かキムチ豆腐

そんな時こそ冷麺だ！

グラタン
餃子
鍋
丼物

我が家の定番

丼物で！

焼き魚と豚汁

木葉丼

親子丼

ネギトロ丼や、漬け丼に具沢山の味噌汁でOK

しゃぶしゃぶは？

昨日ファミレスで外食したから今日は栄養あるものをって、昨日外食したから今日は質素でもいいのでは？一品で済ますくらいならファミレスの方が栄養あると思うけど？

そんな時こそ、どんぶりで。

暑いけど、鍋

>>40
ピビンバ？

麻婆豆腐と卵入れた野菜スープとかどうかなあ

ピビンバがいいよ

うどんかあんかけ丼。

餃子
お好み焼き

丼物最強だよー

私も今日は疲れたから親子丼。

カレー
ちゃんぽん麺
焼きそば
ナポリタン

かた焼きそば
中華スープ

豚バラ薄切りと適当に野菜をザックザック切って、サッとニンニクと炒めて水足して煮込んで中華だしとみりんと醤油とかで味付けして片栗粉でトロみつけて、最後ごま油。
ご飯にぶっかけて、ゆで卵半分のっけて
中華丼！！
終わり！！
あとレタスちぎってツナまぶして好きなドレッシングかけてサラダ
終わり！！
汁物？？？
中華丼と同じような味付で具はワカメ
終わり！！！

昨日あるもので中華丼にした
青梗菜、玉ねぎ、にんじん、もやし、きくらげ 、豚バラ肉　で。これに玉子とワカメスープで栄養素ある風で笑

焼きそばでいいよ

耐熱容器に
人参、キャベツ、もやし、ニラ、豚肉少し塩コショウしてふんわりラップ、
チンでポン酢で食べる

カレーとサラダ。

ポトフか豚汁に野菜たっぷり。
うちは面倒な時これに限る。
根菜は野菜はダイソーのレンチン蒸し器である程度火を通して時短。

中華丼

>>20

レタス2玉とキャベツ半玉ってすごいね！

今日は初めてレトルトカレー買ってきたよ

カレー好きだから子どもも喜ぶはずだけどドキドキ

>>22
ちなみにうちはカレー三日目。笑

あ、ごめん。
すでにお好み焼き書かれてたね^^;

>>18うちハヤシライス2日目

そういう時はお好み焼きオススメ。
野菜もお肉もとれるし何より簡単。
アレンジもたくさん出来るしね。

我が家は市販の柑橘醤油つゆにレタス二玉、キャベツ半玉千切りにしたのをドサッと入れて。
豚肉しゃぶしゃぶするよ。
楽ちん、簡単、野菜たっぷり。

うちも中華丼みたいにあんかけ野菜炒め作ってご飯にどーんしてあとは卵スープだけ。
スープにも野菜入れれば野菜たっぷりとれるし楽チン

カレーでいいじゃん。

皿うどんかちゃんぽん、ギョウザ

そぼろ丼と豚汁
中華丼と卵スープ
焼き肉丼と中華スープ

面倒だと、うちいつもこんな感じだわ

お好み焼きが良いと思うけど、作るの面倒くさいよね。微塵切りが。

あとはカレー、ちゃんぽん、皿うどん、焼うどんとか。

みんなありがとー！
いっぱい案があってまた悩んじゃう笑
>>12さんの勢いのいいコメントとハートの数で、お好み焼きにしようかな！
でもどれも捨てがたくてありがたい。

キーワードも面白いね笑
毎日同じようなメニューもありかなって気楽になるわ

そういう時は味噌汁に4種類くらいいろんな野菜いれて、サラダにも4～5種類使う
野菜たくさん使っておけばとりあえずいいやって(笑）メインは肉系ドーンで

お好み焼きで全て解決！

ちゃんぽんとか
野菜たっぷりのタンメンにゆで卵とか
カレーライスとサラダとか
冷しゃぶサラダうどんとか

オムライスと残り野菜でコンソメスープ。余力あれば豚か鶏ミンチで肉団子作ってスープに入れる。

まぐろネバネバ丼（オクラやとろろや納豆）

カレー。