脱落？辞めたの？

久しぶりになってしまった
先週から夏休みも明け、仕事も再開しました

8/28
生理開始

生理前は58キロ台をウロウロしてます

がんばれ！

7/26
62.4
7/27
62.5
7/28
62.0

>>49
凄い。
順調ですね
私は仕事を始めてから中々ダイエット出来ずでしたが、夏休みで仕事休みなのでまた体力付けて頑張り出したところです
今までダラダラ過ごしてきていたので短時間でもヘトヘトですが、気長に緩く着実にリバウンドしないように頑張りたいです。

主さん食事制限はしてますか？？
食事制限9割運動1割と言われてますが本当にそうだと確信してます。
２回目の長い停滞期ありましたが54.75まで今来ました！
頑張りましょう！

7/24
62.7 生理開始
7/25
62.2

62.4
来週から仕事も夏休み
がんばる

7/4
61.0
まだ身体が慣れなくて全然運動ができてない
情けない
頑張らないと

7/1
60.9

>>42
凄いですね
私も頑張らないとです。

6/29
61.0

パートを始めたら毎日ヘトヘト。
短時間だけど身体が慣れない

私も２ヵ月前は63㎏ありました汗
いまは－7㎏で56.4㎏で私もあと6㎏くらいは痩せたい！
体脂肪も多くて30％切ることが目標です！
きっちきちにやると続かないんでゆるくやってます♪

6/25
61.5
6/26
61.5

6/24
61.0

6/23
61.1

6/22
61.1

6/21
61.7
やっっっっっと生理きた

6/20
61.8

6/18
61.5
6/19
61.9

6/17
61.6

>>31
ありがとうございます

>>31
ありがとうございます

>>30
いちいち批判しかできないわけ？梅ジュースは身体にいいし、飲みすぎなきゃいいだけでしょう。頑張ってる人に批判しかできないあなたのがどうかと思うけどね。あなたもデブだからここ見てるんだろうし

>>29
デブだから痩せたいのにシロップ作るの？ガブガブ飲んじゃうの？

梅シロップを先週に作り出したけど、待ち遠しすぎて炊飯器でも作った。朝には出来てるはず!!
浮腫にもいいみたいだから、飲みすぎないように取り入れよう。

全く生理が来る気配がないのは、なんだろう

6/15
61.8

6/16
61.7

身長は、155センチないくらいだと思います

身長何センチ？

6/13
62.4

6/14
62.5

少し食を気にして運動すればもう少し減ると思っていたけど、そんなに甘くないか。運動頑張っているんだけど。難しい。とりあえず早く生理こないかな

6/11
63.4

6/12
62.7
食べすぎてないのに、かなり増えた。夏までに少しでも減るといいな。

6/10
62.4

生理そろそろかな?早く来て早く終わって欲しい

私も史上初の60超え、しかも体脂肪38%というありえない数値を叩き出したので6/7～本気で健康体に成るためにダイエット開始しました！
食生活みなおし、ただいま59.3
あと６㎏痩せなきゃ！

6/8
62.6
6/9
62.4

6/7
62.7
すごい増えた!
増えるのは簡単なのにな。がんばる

6/6
61.8

家族の誕生日で夜ご飯を久しぶりにしっかり食べたから明日は、増えているだろうなー。明日も運動がんばる!!ご飯おいしかった

6/5
62.1

6/4
62.3

最近夜中々眠れないー

6/3
61.9
半身浴デビュー!!!

>>15
そうなんですね！分かりました！大丈夫です！

>>14
せっかく記録してくれてるのにすみません。私誰かとだと比べたり焦ったりしてしまいそうで、一人気ままに記録したりしたくて。
絡んだりしてくださるのは嬉しいのですが、すみません。わがままで。こんな事言ったら叩かれそうで悩みましたが、頑張って痩せたい気持ちはあるんですが、私の弱さ故にすみません。

体重計なぜかいつのまにか体脂肪測れなくなってたのよー。
6/2 59.5

6/2
61,8

6/1
62.2

新しい体重計買った!!
体内年齢がヤバかったからがんばる。自動で記録してくれて便利だ

6.1 60.25だわー！

5／31日　60.4

5/31
62.1

>>4
コメントありがとうございます
私は今から行動しないと間に合いそうになくて。
どれくらい減るか分からないけど、頑張りたいです。
お互いに頑張りましょうね！

5/30
61.9