- なんでも
- 高岡コロッケ
- nw11gfcwxH
- 17/07/15 13:36:41
12kgリバウンドしてた
それが痩せる前は、全体的にポヨポヨしてたのに、リバウンドしたら明らかに前より下半身が太って洋梨体型になってた
今の方が太って見える恐ろしさ
15kg痩せたときは、筋肉も落ちての数字で、リバウンドした12kgは、ほぼ脂肪ってことだよね
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Pickup
12kgリバウンドしてた
それが痩せる前は、全体的にポヨポヨしてたのに、リバウンドしたら明らかに前より下半身が太って洋梨体型になってた
今の方が太って見える恐ろしさ
15kg痩せたときは、筋肉も落ちての数字で、リバウンドした12kgは、ほぼ脂肪ってことだよね
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糖質制限して痩せたら、キープするために一生糖質制限していかないと、リバウンドするよ。
体重落とした期間が短期間であればあるほど、リバウンドもその分早い。
>>2
ジムをクビなんてことあるんだ!びっくり( °_° )
厳しいねー。
>>1私が行ってたジムトレーナーは炭水化物、糖質は食べなくていい!あれを食べるのはアスリート並みに運動してる人だって言われて3ヶ月ブロッコリーと鶏肉100グラムの生活をさせられた。痩せたけど炭水化物を食べたらジムをクビになったわ
ジムのお兄さんが糖質制限はおすすめしない!やめなさい!って力説してたお。