野菜の素揚げはカロリーが高くなるから
入れない。
玉ねぎ、人参、ブタひき肉、トマトの水煮缶のホールを入れてを炒める。
カロリーオフのジャワカレーのルウを入れて
少し緩めのジャバジャバに仕上げて
食べる。
コーンを入れる時も有るけど、甘く成るから
ほぼ入れない。
私はさっぱり食べたい派。