ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 43.8ｷﾛ 19.0%
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ おにぎり 肉まん ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ
夜 そば ほうれん草のおひたし
今  おつまみたくさん

家族で年越しﾊﾟｰﾃｨｰ
いろいろお世話になりました
みんなよいお年を

明日はﾊﾞｰｹﾞﾝ