きっと今まで自分のことより何より子どものことを考え、優先にしてきたのですね。
急に自分のことを考えていい、自分優先で動ける、と思うと何をしたら良いのかわからなくなりますよね。
少しのんびりしてみましょ。今まで人のために頑張れた方は、そのうちまた自分で自分のために頑張ることできますよ。