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小学生どうしても学校行きたくない

ダイエット、あと少しなのに

  • ダイエット
  • 応永
  • FhH6Vxo0cd
  • 19/05/09 21:17:55

産後太りから抜け出せなくて焦ってます。
いまは151cm、43kg。
産前の40kgに戻りたいけど、「あと3キロ」が全然痩せない。
デニムはいても太ももパツンとしちゃうし、背が低いから体重以上にムチっとして見える。
体脂肪は18％くらいで、ほどほどに筋トレしてるつもりだけど効果がイマイチ分からない。
子育てに支障が出るような過激な食事制限とかはしたくない（ワガママですみません）。
スラッとした体になるにはどうすればいい？

  • 1 いいね

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