- ダイエット
- めんま
- 19/04/06 01:36:41
2年太って64.5になり、昨年の6月からダイエットをして52kgまで落としたのに絶賛リバウンド中‥ 現実逃避して体重をはかっていなくて4/3に体重をはかったら59.3kg( ´^`° )
食事制限と運動を記録します。
- 0 いいね
Pickup
4/3 59.3kg →50kgを目指す
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
古トピの為これ以上コメントできません
ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
画像表示ON・OFF
-
- 12
- けんこ
- 19/05/24 16:56:22
1日水を4リットルとタンパク質を体重1kgあたり1.5～2g摂取、総摂取カロリーを1500kcal以内に抑えて筋トレしとけばすぐ痩せる。有酸素はやめときー。
-
- 11
- めんま
- 19/05/24 08:16:30
>>10
やってますよ～
今朝の体重~54.7 -
- 10
- 承新
- 19/05/22 22:47:13
はい脱落ー
-
- 9
- めんま
- 19/04/24 07:03:11
55.9
便秘が解消された＼(^o^)／ -
- 8
- めんま
- 19/04/17 21:27:29
子供の自主練につきあって、昨日から走ってます～
56.5kg -
- 7
- 天徳
- 19/04/12 11:06:03
主さん体重の変動激しいね
逆に痩せやすそうで羨ましい -
- 6
- 保元
- 19/04/11 22:04:04
私と一緒、でも私は64になってから気がついた。主さん、まだ間に合うよ！！頑張って！！！
-
- 5
- めんま
- 19/04/11 20:31:08
>>2
ありがとうー！がんばろ！！ -
- 4
- めんま
- 19/04/11 20:30:50
>>1
159cmです！ -
- 3
- めんま
- 19/04/11 20:30:06
記録忘れてたー(¯∇¯٥)
57.9kg -
- 2
- 天養
- 19/04/06 11:26:57
頑張ってね！私もダイエット中。。
-
- 1
- 仁安
- 19/04/06 06:31:52
主さん、身長何センチ？
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
