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小学生どうしても学校行きたくない

フジテレビ【ぽかぽか】月-金午前11時45分から

太ももどうやったら痩せる？

  • なんでも
  • 井川ダム
  • 18/05/24 07:58:42

身長156で体重45ぐらいなんだけど太ももがさっき計ったら52センチもあって極太だった。下半身が土偶みたいなんだよね。
立ち仕事だからお尻になるべく力入れてみようかと思うけど意味ある？
太もも太すぎてジーンズ履けない。

  • 0 いいね

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 3
    • 井川ダム
    • 18/05/24 08:06:07

    出産前は細かった。体重も増えたけど太ももがヤバイ。
    O脚だから歩き方多分おかしいんだと思う。
    小指重心で歩いてたみたいで足の小指がデカくて爪がないから最近は親指意識して歩くようにはしてるんだけど変わるかな？

    • 0
    • 5
    • 井川ダム
    • 18/05/24 08:12:32

    >>4
    歩き方って変わるもん？
    癖がついてそうで難しそう。
    田舎だから歩き方見てくれたりする場所はなさそう。

    • 0
    • 9
    • 井川ダム
    • 18/05/24 08:18:16

    >>6
    ほんとだ(笑)
    今のウエストと10センチぐらいしか変わらないや。それ言われて更にヤバイと思ったわ。

    • 0
    • 18/05/24 08:29:19

    やぱ骨盤歪んでるのかも。
    大転子？って骨がめちゃくちゃ出て張ってる。
    スクワットとか足パカとか逆に太くなることはない？
    少しやってみようかな！

    • 0
    • 18/05/24 08:35:09

    >>15
    なるほど！

    今日から頑張ってみる！
    今から仕事行ってきます！
    みなさんありがとー

    • 0
    • 18/06/22 08:07:11

    毎日筋トレとかしてたら短期間なのに太もも47センチにまで落ちたよ。
    普段使わない筋肉だから以外にすぐサイズ落ちるのね。
    だけどまだ見た目太いしスキニーなんて履けるレベルじゃないから頑張る。
    太ももの隙間作るのが目標！

    • 1
    • 18/06/22 08:17:25

    >>23
    何十分も漕ぎ続けるわけじゃないなら筋肉程よく付いていいんじゃない？
    坂道続きとかだと太くなりそうだけど(笑)

    • 0
    • 18/06/22 08:26:53

    >>25
    私もそんな感じ。
    なんか体に対して太ももめちゃくちゃ太いんだよね。
    太ももの内側の筋肉って使わないもんね。

    私はここで教えて貰った歩き方、小指重心だったのを親指重心に変えたのと仰向けになって両足上げて明日パカ。
    座った状態で足パカ。
    フラフープを中腰で太ももに負担かけながら1日10分やったら少し減ったよ！
    フラフープはたまにサボるけど。

    • 1
    • 18/06/22 08:29:20

    あと、膝肉も気になるわ。
    私の膝めっちゃブサイク(笑)

    • 0
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