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150センチ53キロ 糖質制限とビリーズブートキャンプ

  • ダイエット
    • 4
    • カピバラ
      18/04/18 21:50

    12日目
    50.8
    ここ五日くらい体重が減らない
    いつ減りだすのだろうか


    白米一杯
    牛乳一杯
    ポークビッツ8本ほど
    昨夜のコンソメスープ残り
    トマト1個分


    子供が残したハッピーセット残りのチキンナゲット5個
    ヨーグルト


    手作り鮭フレークと白米一口分
    甘辛ごぼう
    蓮根サラダ(蓮根、きゅうり、人参、ハム、すりごま)
    春キャベツみそ汁(春キャベツ、豆腐、油揚げ)


    • 0

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