この年頃の不調って、どこかが痛いとかっていうよりも、精神的な不調なんですね。
私も、五年から四年くらい前に自律神経が狂ってしまった。不安感が凄まじくて、今年に入りやっと漢方を飲むようになり落ち着いてはきた、だけど飲み忘れるとやっぱり不安でたまらなくてそわそわモゾモゾイライラするから全然治ってはない。
原因の心当たりはある。だけど、原因の解決は…どうにもならないから苦しい。早く前を向きたいのに。