ダイエットしてるのに体重が増える

  • ダイエット
  • 18/02/23 10:43

ダイエットをはじめてまだ4日程です
皆さんダイエット初めは順調に減っていますが、私はスタートが66.4で今日はかったら70.0でした。今までは高カロリーのものを食べたり、夜中におかしを食べていましたが、夜中のおかしをやめ、食事も気をつけ運動をしていたんですが、まさかの出だしから体重が増えてしまい、やり方が間違えているか悩んでしまいます。
出だしから体重が増える場合もありますか?やり方が間違えているのでしょうか?

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

1件〜15件 (全 15件) 前の50件 | 次の50件
    • 15
    • チャボ
    • 18/04/19 17:53

    ダイエット始める前に沢山食べなかった?
    数日遅れて、体重が増える事がある
    私はそう

    • 14
    • ヒョウ
    • 18/04/19 14:19

    >>13
    1週間で筋肉が増える訳ないじゃん。
    それなら苦労する人いないってばw

    • 13
    • チャボ
    • 18/04/09 15:36

    >>12
    筋肉が増えたから体重も増えたんじゃない?
    筋肉あればそのうち痩せてくるから大丈夫!頑張れ!

    • 1
    • 12
    • オカピ
    • 18/04/07 20:09

    私もダイエット始めて1週間。
    食事制限&ジム通いしてるのに
    体重は1.5s増加してる…
    生理後の痩せ期のはずなのに。

    どうして増えたのか全然分からない。
    頑張ってるのに増えたら落ち込みますよね。

    • 11
    • 長天
    • 18/02/28 10:06

    寝ながら食べてる

    • 18/02/24 03:45

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    • 9
    • ほたて串
    • 18/02/23 19:32

    ちょこちょこ何か食べてるとかもない?体重の見間違えとかじゃないの?

    • 1
    • 8
    • 黒はんぺん
    • 18/02/23 13:24

    生理前でも4kgも増えないよね!

    • 2
    • 7
    • はんぺん
    • 18/02/23 13:22

    >>6
    それにしても4キロ近くの増加は…。

    • 1
    • 6
    • もち入り巾着
    • 18/02/23 12:25

    主さん、基礎体温つけてる?
    食べ物を急に減らして便秘&生理前とかの浮腫みじゃなくて? あと、お水は1.5〜2リットル目安にして代謝を上げる。

    • 5
    • たまごは溶かして飲む派
    • 18/02/23 11:17

    >>2
    ここ最近は朝はルイボスティーに豆腐とササミ入りサラダ
    お昼は、昨日は残りのシチュー、ロールキャベツ一つ
    夜はきんぴらごぼう、牛肉、朝同様のサラダです。
    今までは、お菓子食べたり等間食してましたが、最近はしてなく、運動もしてるんですが何故か増えてしまいました

    • 4
    • たまごは溶かして飲む派
    • 18/02/23 11:13

    >>3
    平らな場所でしました。

    • 3
    • 糸ごんにゃく
    • 18/02/23 11:11

    体重計平らな場所でした?

    • 2
    • いか巻
    • 18/02/23 11:08

    何食ってんの?

    • 1
    • たこ串
    • 18/02/23 11:00

    新たなる釣りか

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