スクワット。
これ本当に効く！
二人目予定日４日遅れて産まれたんだけど
予定日３日すぎた日にNSTしても張りすらなく
先生はグリグリしないで
陣痛くるの待ちましょーね。って感じの先生だから
助産師さんに階段登り降りは危ないから
スクワットをゆっくりでいいから
もう限界～って思うまでやって！って言われて
足がガクガクなるまでやったら
次の日の昼に陣痛きて夕方には産まれる安産でした。