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- 17/01/17 10:41:19
こむら返り?足や胃をつるんだけど何が不足しているんでしょう?優しい方教えてください。
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こむら返り?足や胃をつるんだけど何が不足しているんでしょう?優しい方教えてください。
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バナナ効くよ
>>1
ありがとうございます。調べて来ました。
小麦胚芽、アーモンド、干しぶどう、パセリ、ピーナッツ、にんにく、ほうれんそう、じゃがいも、
そのほかカリウムが多く含まれる食品としては、バナナ・スイカ・リンゴ・柿・柑橘類・セロリ・・薩摩芋・小豆・牛乳・昆布・ワカメ・緑色野菜などです。
↑これらを食べます。〆ます。
カリウム
だったような