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Pickup
今日から始めようと思います。
36歳 153センチ 62キロ
代謝も悪くなり便秘体質
暴飲暴食をしていたらこんな体重になってしまった…年内に55キロくらいにはなりたいな。
夜にスナックで働いているのでお酒は避けられないですが昼間の食事と夜中の間食を辞めて痩せる！デブキャラ卒業するぞ！
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私も元の体重に戻りたい。29歳152㎝47.7㎏。
とりあえず春までの目標は43㎏で、最終目標が40㎏。
ダイエットどころかトピ立てたことすら忘れたか。
このトピ題見て、思い立って主食をもやしでやってみました。
お通じ最高だし、身長168だけど70→64まで２週間で落ちました。
勿論おかずは食べてます。たまに神社の階段はや歩きで頑張ったりもしたけど、主さんは…いかがですか？
ぬしたん挫折しちゃいましたか？
これだからデブは・・・
主さんやってるの？
主さん、わたしも153センチで60キロ。子どもが寝静まってのお酒がおいしくて。。
お腹まわりがすごい！ともに頑張りましょう！
>>2面白い
>>2ラーメン+ライスって・・・！笑
太る原因それ！
飲み屋時代のが痩せてたわ。
151センチ40から50＼(^^)／
>>2いやいや太るだろ！笑
水商売やめたらすとんって落ちたよ、10キロくらい
私もダイエット中。朝は子供が残したご飯を一口摘み、昼は大体ラーメン＋ライス、夜出勤時は食べずそのままシャンパンばかり。お客さんがご飯と持ち帰り用の食べ物を注文するけど仕事中はほぼ口にせず持ち帰り用も翌日に分けて食べる生活を送っています。…が太ってます。筋トレしてますが休日のどか食いが効いてるのかな。お互い頑張りましょう
おう 頑張ろう
