精神的なものも影響するのかな。
今日は入園式で、前々日の夜から夜中目が覚めて眠れなかったり（安定剤飲んでるのに）、今朝は体調がおかしかった。自分ではそんなに緊張してる感じはなかったんだけど…パニック発作みたいなのが起きそうな予感というか胸苦しさがあって、頓服のワイパックスを久しぶりに飲んで体調回復して無事入園式終了。
今はぐったりしてる。
疲れた…。
この具合の悪さは生理前というのもあるんだろうな。