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100ｸﾞﾗﾑ／337kcalって‥

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 06/10/20 18:23:30

    ｶﾛﾘｰ採り過ぎてる人多いのも原因だろうけど､食生活の乱れ.ｽﾄﾚｽ.寝不足の生活をしているから生活習慣病が増えてるんだよね｡
    男の人で酒飲む人や大食いの人は1日4000とか5000採る人も沢山いるよね｡

    • 0
    • 11
    • ﾃｨﾓﾃ}川●´ω`)
    • D902iS
    • 06/10/20 18:16:31

    レスありがとう
    結構一日の摂取量って以外と少ないね。そりゃあ太るわ(；-_-)=3
    ところてんとか豆腐とか極端な物しか浮かばないもんな～(´･ω･｀)

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    • 10
    • 蛇足
    • KDDI-SN32
    • 06/10/20 18:06:00

    １ｇあたりで計算すると、
    炭水化物４kcal
    脂質９kcal
    蛋白質４kcal

    同じｇ数でも、カロリーが違うんだよ。

    • 0
    • 9
    • あ
    • KDDI-TS32
    • 06/10/20 18:05:52

    成人女性の一日の摂取ｶﾛﾘｰは､その人の体型や仕事､運動量で変わってくるよ｡まあ…標準だと……1900～2000とか｡重労働の人はもう少し採ってもokだわね｡
    小学生の給食でだいたい600～700ｶﾛﾘｰくらい｡

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    • ﾃｨﾓﾃ}川●´ω`)
    • D902iS
    • 06/10/20 18:05:17

    レスありがとう
    脂質が20あると駄目か～勉強になる。

    ちなみに炭水化物じゃない主食になるものって何があるの？
    そもそもひやむぎが炭水化物って、解らなかったのってヤバイな‥(；-_-)=3

    • 0
    • 7
    • ﾃｨﾓﾃ}川●´ω`)
    • D902iS
    • 06/10/20 18:02:24

    レスかぶった。PCありがとう。
    まずソーセージマフィンが解らん°･(ノД`)･°･初めて聞いた

    • 0
    • 6
    • 私は
    • D702i
    • 06/10/20 18:01:16

    カロリーより脂質とか炭水化物とかを見るよ。脂質は20とかだと採りすぎみたいだよ。

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    • ﾃｨﾓﾃ}川●´ω`)
    • D902iS
    • 06/10/20 18:00:54

    レスありがとう
    そう考えたら米の方が低いのか‥ひやむぎは見た目低そうなのに。
    でも米はおかずめちゃ食べるしな(´･ω･｀)


    成人女性の一日の標準摂取カロリー？ってどれくらい？

    • 0
    • 4
    • 参考にならんか？
    • PC
    • 06/10/20 17:57:51

    ソーセージマフィン342Kcal　らしいね

    • 0
    • 3
    • あ
    • KDDI-TS32
    • 06/10/20 17:54:48

    ちなみに白米200ｸﾞﾗﾑ(普通の茶碗一膳)で320ｶﾛﾘｰあるんだよ｡
    炭水化物はｶﾛﾘｰ高いのよ｡

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    • ﾃｨﾓﾃ}川●´ω`)
    • D902iS
    • 06/10/20 17:54:27

    レスありがとう
    200ｸﾞﾗﾑ茹でて、1才の子に少し奪われる感じ(°∇°;)

    • 0
    • 1
    • 何グラム
    • KDDI-SN33
    • 06/10/20 17:52:00

    食べるのさ

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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