- ダイエット
- 痩せたい
- KDDI-SN34
- 06/09/05 11:57:33
産後半年たちました 全く体重が戻りません(ToT) 続く
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産後半年たちました 全く体重が戻りません(ToT) 続く
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自分がだらしなかったのが1番の原因です もうヤバいと思ってます プールに行くのが一番痩せやすいと思うんですが、プールに行く勇気が出ません スーパー銭湯なら行けます 恥ずかしくないです そこはプールみたいな歩ける深さのお風呂があります サウナや歩く、交互浴等すればプールみたいな全身運動の効果ありますか?