朝 ココア ﾄｰｽﾄﾊﾟﾝ ｻﾗﾀﾞ
昼 回転寿司６皿＋ｱｲｽ
夜 ﾀﾞﾉﾝヨーグルト

朝→喫茶店のﾓｰﾆﾝｸﾞ(ｸﾛﾜｯｻﾝ、ﾊﾑｴｯｸﾞ、ｻﾗﾀﾞ)
昼→ｶﾌﾟﾘﾁｮｰｻﾞ(ｼｰﾌｰﾄﾞのﾄﾏﾄｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ､ﾏﾙｹﾞﾘｰﾀ、ｻﾗﾀﾞ)夜→味噌味のちゃんこ鍋、鯛のお刺身(〆にﾗｰﾒﾝ)

ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
しゅうまい
水餃子
そうめん
魚
おにぎり
チキンラーメン

朝サプリメント
昼ラーメン
夜人参

ﾁｮｺ菓子
おからクッキー
そうめん
ﾁｮｺﾌﾟﾘﾝ

朝昼→白米２杯、目玉焼き、ウィンナー
夜→カレーライス２杯

今→缶酎ハイ２本、春雨サラダ、サラミ

○アンパンマンちょこ
○冷やし中華
○ごはん
○食パン二枚
○ジャガリコ
○プリッツ
○ポテコ

朝→なし。
昼→ラーメン定食半分。
夜→DOUTORですっぱすぎるグレープフルーツジュースとエビツナのサンド。


今→ワイン。

昼過ぎ
即席ラーメン味噌
つぶあんﾏｰｶﾞﾘﾝパン

夜
パート先にて冷やしタヌキソバ

です(^_^;)

朝昼→ﾏﾖｻﾗﾀﾞ、薩摩揚げの煮物、白米
おやつ→ﾒｰﾌﾟﾙﾊﾟﾝ
夜→たこｶﾂ、牛丼、白米、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ

朝　白滝の明太子和え、まいたけのバター炒め、筍の煮物、６枚切り食パン１枚、ご飯１杯

昼　小天丼

間食　コーヒー２杯、ごまチョコ、濡れ煎餅、いもけんぴ、卵ボーロ

夜　大根と胡瓜とコーンと豆腐のサラダ、ししゃもフライ１尾、ハムカツ３枚、卵と玉ねぎのスープ


食いすぎて気持ち悪いわ…

朝→ﾁｬｰﾊﾝ
昼→ﾏｯｸでﾀﾞﾌﾞﾁｾｯﾄ
のみ


夜はなし

朝→ｺｰﾋｰ、子が残したﾌﾘｶｹご飯

昼→ｻｰﾃｨﾜﾝｱｲｽ(ｽﾄﾛﾍﾞﾘ-ﾁｰｽﾞｹｰｷ&ｷｬﾗﾒﾙﾘﾎﾞﾝ&ｸｯｷｰ&ｸﾘｰﾑ)

間食→うどん、ｺﾛｯｹ

夜→焼そば、

朝
お好み焼き風ライス
２枚
チンゲンサイとベーコンの中華スープ

昼
カップスター
オカカ梅ﾏﾖご飯

夜
チキン南蛮
バンバンジーサラダ
あげの煮物
オカカ梅ﾏﾖご飯

おやつ
ポテトチップス

【朝】・ｻﾝﾄﾞｩｨｯﾁ
(ﾍﾞｰｺﾝ、ﾁｰｽﾞ、卵)
・ｱｲｽｺｰﾋｰ
【昼】・豆乳ﾊﾞﾅﾅﾏﾌｨﾝ
・ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ
【間食】・ﾚﾓﾝｹｰｷ ・牛乳
【夜】・豚の角煮
・白菜の漬物 ・ご飯
・豆乳入り豆腐
・味噌汁(豆腐、ﾜｶﾒ)
・麦茶

朝⇒ヨーグルト
昼⇒ラーメン
夜⇒焼鳥３本、ゆで卵半分、ミカンジュース

うなぎﾊﾟｲ①枚
ｴﾘｰｾﾞ②本
飴①ｺ
ｼｬﾄﾚｰｾﾞの小豆ﾊﾞｰ①／②本

今、微糖ｱｲｽｺｰﾋｰを…
悪阻、おそるべし

朝 白身フライとレタスを挟んだトースト 牛乳
昼 焼き饅頭2個 焼そば
間 からむーちょ半袋
夜 そーめん サラダ いんげん胡麻あえ 錦糸卵


やっぱ結構食ってんな

朝→食パン６枚切りを１枚半。缶コーヒー
昼→マクドのﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞセット。ﾅｹﾞｯﾄ４コ
間食→CCレモン
夜→焼鳥３本。ｶﾚｲ煮付け
サラダ。ご飯二杯。串揚げ二本。

朝→なし
間→ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ３枚
昼→ﾏｯｸのﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽﾄﾏﾄﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄとﾅｹﾞｯﾄ
間→ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ２枚
夜→肉じゃが
間→ふんわり名人ﾁｰｽﾞ・おかき・ばかうけ
………ヤバい(;-_-

朝→じゃがﾊﾞﾀ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼→ご飯、ｻﾗﾀﾞ、煮物、炒めもの、ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ
夜→大根とﾂﾅの煮物、豚ﾆﾗｷﾑﾁ、味噌汁、焼き魚、ｻﾗﾀﾞ、豆腐、ﾖｰｸﾞﾙﾄ

朝→なし
昼→ｶﾚｰｽﾊﾟ
夜→冷中･茶碗蒸し

朝、ﾄﾞｰﾅﾂ　牛乳
昼、ﾐﾆまぐろ丼　ﾄﾞｰﾅﾂ半分
夜、ごぼうお豆ｻﾗﾀﾞ　唐揚げ　みそｶﾂ少し

朝→素麺・焼き鮭・とうもろこし
昼→ｴﾋﾞﾌｨﾚｵ・ﾎﾟﾃﾄ・ﾅｹﾞｯﾄ・ｼｪｲｸ
夜→ｶﾚｰ・納豆・とうもろこし
間→ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ・ｶﾌｪｵﾚ

今からｺｺｱ飲む

モスチキン、米、カントリーマウム、チョコパイ、スイカバー、広東麺

朝 ご飯、ハムエッグ、 トマト、ココア。 昼 ちらし寿司、ナベシギ ブロッコリー、寒天。夕 ご飯、ネギトロ、肉じ ゃが、浅漬け、コーヒ ー。
間 アイス１こ、チーズタ ルト。

朝チーズケーキ
スティックパン二本サンドイッチ
昼ハンバーグとカットステーキランチ
夜カーネルクリスピー二本
ポンデ抹茶
オレンジジュース

これからまた何か食う

朝→カレー(昨日の残り）
昼→カレーうどん
夜→納豆、ご飯、味噌汁、肉炒め、スパゲッティサラダ、キノコソテー
おやつ→じゃがりこツナマヨ味

朝→フランスパン１切と キムチチャーハンと コーンフレーク
昼→ミネフトローネと
ピザ
おやつ→アイス
夜→しいたけの肉詰めと ごはんとなすのゴマ 油炒めとししゃも

朝→ベーコンエッグ、ゆかりご飯、ヨーグルト

昼→ホットケーキ１枚、ゆかりご飯

夜→豆乳おからクッキー、餃子５個

朝→ご飯軽く一膳
麻婆豆腐
ﾀｺさんｳｨﾝﾅｰ3本

昼→ざるそば
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ大2個
大学芋3個
クッキー2枚

夜→焼きｿﾞﾊﾞ目玉焼き乗せ
枝豆
ﾀﾞｲｴｯﾄ生350缶

まだ食べそう

朝･ｺｰﾝﾌﾚｰｸ ﾊﾞﾅﾅ

昼･納豆ご飯

おやつ･ｺｰﾝﾌﾚｰｸ　ｺｰﾋｰ

夜･牛丼 味噌汁 豆腐ｽﾃｰｷ ｻﾗﾀﾞ

ご飯･味噌汁･ベーコンエッグ･ドラえもんラムネ･バナナ

以上(´ロ｀)ノ

朝～晩までまとめて

食パン2枚
ハムエッグ
ホットコーヒー1杯
ら～めん屋のﾗｰﾒﾝ
おにぎり2個
ポテサラ3口

朝→ゴハン、ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
昼→皿うどん、唐揚げ５個、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ

夕→ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ2/1、ｶﾂｵのﾀﾀｷ８ｷﾚ、ｴﾋﾞﾌﾗｲ1本煮卵2/1

ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのﾌﾞﾘﾄｰ
ﾖｰｶﾄﾞｰの地下でポッポの焼きそばとお好み焼き
ﾐｽﾄﾞのｴﾋﾞｸﾞﾗﾀﾝﾊﾟｲとｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ
祭りでｶﾚｰとモツ煮とイカ焼き

食い過ぎだよね(;ﾟдﾟ)

焼そば　
冷コー　


腹減った！

朝ﾏｯｸ
素麺
ｶﾌｪｵﾚ
以上です

ういろう
ポテチ
寿司

焼そば
ﾊﾑ
焼肉
あんにんとうふ
プリン
うどん
枝豆ひじきご飯
寒天
パイン
桃
酢の物
ごぼうｻﾗﾀﾞ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

トマト1個
子供がわけてくれたお菓子
レモンティ


こんだけ

朝⇒無し
昼⇒ひつまぶしご飯
夜⇒オムレツ、チョリソ



なんか食いたいな～

サイダー
ﾋﾟｰﾅﾂ豆腐
餃子
豚ﾊﾞﾗ
冷し中華
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
白米
ﾎﾟﾃﾄ
ｱｲｽ
ｺﾛｯｹ

朝→なし
昼→桃天
夕→とろ～りプリン１こ
夜→みそ汁ともやしとベーコンのカレー炒め

１日１食でお腹いっぱいになる(>_<)

朝→アイスコーヒー
昼→ざるそば
夜→チキンのトマトソース煮込みとサラダ

朝…ご飯、あじ、納豆、いちご
昼…ドーナツ、カップラーメン
夜…ﾁﾝｹﾞﾝ菜と豚肉あんかけ丼、味噌汁、ポテコ

昼→わかめと卵のｽｰﾌﾟ
間食→ﾎﾟﾃﾁ3枚
夜→ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ､ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ

朝→苺・寒天・牛乳
昼→豆腐のサラダ・スープ
夜→キャベツ塩もみ・トマト・冷奴

おやつ
ハーゲンダッツ１個

チャーハン少し、みそ汁、ウィンナー一つ。

だけだ…。食べるの忘れてた。

豚生姜焼き
キャベツ千切り
米４杯
ピーマン肉詰め
酢豚
チョコレート