• No.54 どうしても今やりたかった

    26/10/29 07:25:13

    人が強く恨まれる主な原因は、相手の自尊心・プライドを深く傷つけることや、期待を裏切って強い恥や絶望感を与えることにあります。

    強く恨まれる具体的な原因
    ・大切なものや信念を否定する
    家族、恋人、長年かけて取り組んできた仕事や創作活動など、相手のアイデンティティ(根幹)に関わるものをバカにしたり否定したりすると、自分自身を否定されたと感じて強い恨みに変わります。

    ・公衆の面前で恥をかかせる(プライドを傷つける)
    精神科医の春日武彦氏によると、恨みは単なる怒りではなく、「期待と裏切り」のギャップから生じる強い恥(はじ)や自己嫌悪が引き金になります。人前でマウントを取ったり、過度に自尊心をへし折ったりすると消えない恨みになります。

    ・裏切りや不誠実な対応(期待の剥奪)
    「信じていたのに裏切られた」「大切にしてもらえなかった」という絶望感や、誠実な謝罪がなく開き直る態度をとることで、相手の中でマイナスの感情が反芻(はんすう)され、固定化します。

    ・相手に余裕がない状態での理不尽な攻撃
    相手がストレスや体調不良、心身の疲労を抱えているタイミングで心ない言葉やキツい口調をぶつけると、本来なら受け流せるはずの出来事が強い恨みとして定着しやすくなります。

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