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ぶっかけうどん
5年間体力仕事に従事してたら
ムキムキ太ももふくらはぎ足首のすぐの上からひらめきんがパンパンにふくらんです
調べたら踏ん張るたびに筋トレだって
ちなみにその上にわずかな脂肪があるので、151しかないのにふくらはぎ37センチ
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