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急上昇
老後は団地に住むのがよさそう？
26/09/07 16:39:52
頭痛、腰痛、メンタル、不眠までいかないけど中途覚醒 去年散々だったので昨年末からヨガとサ活、朝のウォーキング あと好きな習い事を入れるようにして リフレッシュするようになったら 今年はすこぶる調子いい 日中の睡魔、一時気になっていたけど 血糖値の急上昇を抑えること心がけていたらよくなった
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26/09/07 16:43:20
>>23 24だけど、甘いもの食べたりするからかー！ 血糖値が急降下するってことかな？ 血糖値が急上昇しないようにどんなふうに心掛けた？
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No.23 野菜がすぐ傷む
26/09/07 16:39:52
頭痛、腰痛、メンタル、不眠までいかないけど中途覚醒
去年散々だったので昨年末からヨガとサ活、朝のウォーキング
あと好きな習い事を入れるようにして
リフレッシュするようになったら
今年はすこぶる調子いい
日中の睡魔、一時気になっていたけど
血糖値の急上昇を抑えること心がけていたらよくなった
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返信コメント
No.25 ガスパチョ
26/09/07 16:43:20
>>23
24だけど、甘いもの食べたりするからかー！
血糖値が急降下するってことかな？
血糖値が急上昇しないようにどんなふうに心掛けた？