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ママ友ランチで生命保険の勧誘された
26/09/05 18:17:27
バランス良く3食。ストレッチ。入浴マッサージ。お菓子ジュースジャンクフードは一切食べない飲まない
26/09/05 18:23:22
>>3 時短料理はカロリー高い物が多くて…。そして、デスクワーク中にお菓子食べちゃう…まず、それ止める！
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26/09/05 19:47:08
>>6 そんなことないよー。 レタスめかぶ豆腐納豆めんつゆあればローテで時短料理何品も出来るよ。 あとは肉と魚。これも食べないと、せっかくのミネラルとかビタミン吸収されにくくなるから一緒に少量食べる。 フルーツ高いからカットフルーツ買ってきてジップロック入れて冷凍しながらちょこちょこ食べればいいし、きのこも全部バラバラに切ったり割いたりして冷凍しちゃえばあとはフライパンや鍋に放り込むだけで栄養源になるよ 休みの日に仕込みしとけば普段ジップロックから出すだけかけるだけで時短しまくれるよー
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子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.3 しそジュース
26/09/05 18:17:27
バランス良く3食。ストレッチ。入浴マッサージ。お菓子ジュースジャンクフードは一切食べない飲まない
No.6 主 ぶっかけうどん
26/09/05 18:23:22
>>3 時短料理はカロリー高い物が多くて…。そして、デスクワーク中にお菓子食べちゃう…まず、それ止める！
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返信コメント
No.12 しそジュース
26/09/05 19:47:08
>>6
そんなことないよー。
レタスめかぶ豆腐納豆めんつゆあればローテで時短料理何品も出来るよ。
あとは肉と魚。これも食べないと、せっかくのミネラルとかビタミン吸収されにくくなるから一緒に少量食べる。
フルーツ高いからカットフルーツ買ってきてジップロック入れて冷凍しながらちょこちょこ食べればいいし、きのこも全部バラバラに切ったり割いたりして冷凍しちゃえばあとはフライパンや鍋に放り込むだけで栄養源になるよ
休みの日に仕込みしとけば普段ジップロックから出すだけかけるだけで時短しまくれるよー