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手土産にシャインマスカット、嬉しい？
生春巻き
26/09/01 18:31:42
肋骨のおわりすぐ下からもうウエストみたいな体型でずんぐりむっくり タワラみたいな。友達は腰の位置が低いわけでもないけど普通に曲線がおんならしくて1食ぬくだけですぐ戻るって ダイエットやる気なくします
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26/09/09 05:52:17
マンジャロ毎日10kg打つと良いよ！
返信
26/09/08 09:30:24
諦めてる
26/09/08 09:07:32
三ヶ月筋トレこつこつすればお腹も痩せるというか引き締まるよ
26/09/08 08:55:15
うん、だったら辞めりゃ良いじゃん
26/09/02 19:43:04
お腹が出てるのは腹圧が弱くて内臓が下がってきてるから、姿勢なおして肋骨が広がるように呼吸するようにすればお腹ぺたんこになるよ。
26/09/01 20:11:52
インナーマッスルが弱って内臓が前に出てきてるだけかもね。体重減らすだけじゃ効果ない。 私鍛えて2年目で体重同じ、ウエスト3センチくらい細くなったよ。 1食抜いて戻るのはどう考えても脂肪じゃない。
26/09/01 19:57:35
内臓脂肪の周りに皮下脂肪が纏わりついてるからなかなか痩せないんだよ
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.7 冷凍うどんが救世主
26/09/09 05:52:17
マンジャロ毎日10kg打つと良いよ！
返信
No.6 ビシソワーズ
26/09/08 09:30:24
諦めてる
返信
No.5 春雨サラダ
26/09/08 09:07:32
三ヶ月筋トレこつこつすればお腹も痩せるというか引き締まるよ
返信
No.4 デラウェア
26/09/08 08:55:15
うん、だったら辞めりゃ良いじゃん
返信
No.3 冷凍うどんが救世主
26/09/02 19:43:04
お腹が出てるのは腹圧が弱くて内臓が下がってきてるから、姿勢なおして肋骨が広がるように呼吸するようにすればお腹ぺたんこになるよ。
返信
No.2 バンバンジー
26/09/01 20:11:52
インナーマッスルが弱って内臓が前に出てきてるだけかもね。体重減らすだけじゃ効果ない。
私鍛えて2年目で体重同じ、ウエスト3センチくらい細くなったよ。
1食抜いて戻るのはどう考えても脂肪じゃない。
返信
No.1 おやつ代が増える
26/09/01 19:57:35
内臓脂肪の周りに皮下脂肪が纏わりついてるからなかなか痩せないんだよ
返信