NHK テレビ体操

匿名

冷やしラーメン

26/08/26 15:24:46

ママ仲間で、1日5分のリラックスタイムを

子ども小さくて外で運動できなくなった時から、
テレビ体操にハマってしまいました

2026年度の放送時間は、
最初のコメントに画像で貼ります

ピアノ演奏の方のちょっとした笑顔が見れたり、長く出演していらっしゃる舘野伶奈さんの完璧な動きが好きです

#ダイエット
#筋トレ
#アンチエイジング

コメントは、やったよ。などのひと言で結構です
お仕事や家事や育児でお忙しい中、
それだけで十分です
主も毎日がんばります

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  • No.21 ジェラート

    26/09/14 17:06:29

    やりました

  • No.20 きゅうりを持て余す

    26/09/09 18:28:23

    今日久しぶりにやりました

  • No.19 梅シロップ

    26/09/05 09:11:26

    一緒にやったことはないけど。
    ピョンピョンする時の手の動きが、子供の頃からなんか見入っちゃう。あれ不思議な動き。

  • No.18 冷麺

    26/09/04 09:04:45

    わたしは10:00になる前のやつ
    やりながら、あー掃除機かけなきゃ〜って思ってる

  • No.17 びわ

    26/09/01 22:40:31

    毎朝6時25分からのをやっている
    この体操のあと みんなの歌に合わせてスクワットや身体を捻る種類など5種類を1分ずつ続ける
    みんなの歌の枠におさまらない時は
    森のレシオ?人形のアニメ?というか
    そのコーナーに突入する時あり

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  • No.16 冷やしぜんざい

    26/09/01 17:08:09

    やった
    今日はひとりだったのでイスバージョンでやってみた

  • No.15 すもも

    26/09/01 09:57:40

    平日は毎日朝子供としてたから新学期始まって久しぶりにしました!
    今回は花火だったんだ

  • No.14 冷製茶碗蒸し

    26/08/31 22:16:22

    やった
    けっこうキツい

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  • No.13 パフェ

    26/08/31 11:05:45

    ちょっと遅く起きて朝ごはんを用意してたら始まってた
    夏休み最終日の息子とやったよ

  • No.12 メロン

    26/08/26 19:34:29

    夏休みは子どもにもやらせてます(笑)
    5分だけでも結構疲れますよね。正しいラジオ体操をこの年になって学んでます。

  • No.11 うな丼

    26/08/26 17:34:11

    主の言う舘野伶奈さん、私も知ってる
    長いよね
    なんかタレ目で可愛いから印象に残る
    私は毎日はやってないけど、テレビでみてしまったらやってる

  • No.10 冷やしラーメン

    26/08/26 15:58:24

    夏休み中、午前中のテレビ体操をやっていたら小学校高学年の息子から「まだやってんの?」と笑われました
    あなたが赤ちゃんのときからやってるんだよ、と言ったら少し照れていました
    もう少しで夏休み終わりますね

  • No.9 ネクタリン

    26/08/26 15:43:06

    コロナ禍の時に母に勧めたらやってたらしい

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  • No.8 グァバ

    26/08/26 15:43:04

    旅行先で早く起きたもんだから
    テレビ体操見て体操して
    次の日も朝早く起きたから
    テレビ体操やろうと時間になるまで待ってたら
    その日はやらない日だった
    そんな思い出があります

  • No.7 冷やしラーメン

    26/08/26 15:41:49

    >>6
    1日4回はすごいです

  • No.6 揚げ物をする気になれない

    26/08/26 15:33:54

    一日4回やってるよもう4年目

  • No.5 冷やしラーメン

    26/08/26 15:33:08

    >>3
    あ、コメントありがとうございます
    本気でやると結婚キツい動きもありますよね
    同じものを見ている方がいると嬉しいです

  • No.4 冷やしラーメン

    26/08/26 15:31:57

    しつこく、すみません
    トピをたてた後に戻るを押したらトピが2個たってしまいました
    もう削除ボタンがなくなってしまったので、私には消せません
    運営さんに通報からお願いしましたので、どうぞ不快な気持ちにならないでください

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  • No.3 ブルーベリー

    26/08/26 15:30:54

    私もテレビ体操やラジオ体操は究極の運動だと思っています
    あれを自分ができる精いっぱいの方法で毎日続ければ最高の健康が保てる

  • No.2 冷やしラーメン

    26/08/26 15:26:53

    あ、公式ページにも動画が上がっています
    ご興味があればぜひご覧ください

  • No.1 冷やしラーメン

    26/08/26 15:25:34

    よろしくお願いいたします

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