夏休み中生活リズム崩れた人、戻せそう?

匿名

ブルーベリー

26/08/23 22:34:58

うちは小3だけど、普段は9:30に寝て、6:30に起きるリズムで、割といい具合にできてると思ってるんだけど、夏休みで一気に崩れちゃったよ。
大きく崩れないように気をつけていたけど、旅行で長時間移動したり、夜遅くに帰宅になったりで、今割とぐちゃぐちゃに…
あと1週間で戻さなければ…
みんなの子供はどう?

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  • No.4 オーブンを使いたくない

    26/08/24 04:29:54

    親が、いつも通り、早起きする様にしてます。

  • No.3 冷たい麺をゆでるのが暑い

    26/08/23 22:57:04

    夜遅くまで起きてた日の次の日は起きれないけど、その次の日から元に戻って同じくらいに寝起きしてる

  • No.2 サラダうどん

    26/08/23 22:53:02

    戻らない人なんていませんけど

  • No.1 アセロラ

    26/08/23 22:48:45

    小4と小5。先週から9時就寝7時起きに戻して戻ってる。うちは毎回学校始まる2週間前から生活リズム戻してるよ

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