備蓄食料のおすすめを教えて欲しいな

餅、パスタ、スープ春雨。
餅は正月だけではなくて一年中食べるうちなので、ローリングストックに組み入れてる。
しょっぱくても甘くてもいける。
パスタは賞味期限が長いものが多いし、最悪、塩とか簡単な調味料で食べられる。

ペットはいないけど色々重宝するペットシーツ、洗濯が難しいかもしれないからおりものシート、ニオイが抑えられるビニール袋（セリアの黒色でスーパーのレジ袋みたいなタイプがおすすめ、ダイソーの四角い黒いタイプは薄くてダメ）。
基本、無洗米。味は変わらないし食べ慣れたものはホッとする。

たくさんお教えくださり、ありがとうございます😊
ひとつひとつ読みながらなるほどそうか！っと、
気付かされることばかり👀まだまだ我が家は準備不足だったなと思うので、早速できることから始めて備えあればで過ごせるようにしたいです
コメントくださりありがとうございます
まとめてですがお礼言わせていただきます🙇

ビスコ缶はさすが美味しくて食べやすかった。
お子さんいるなら、ペコちゃんのクッキー缶も可愛くてよいかも。
可愛いといえば、パンだ缶っていう長期保存パンも可愛くて良きです。
ご飯なら、おにぎりタイプのものが食べやすい。
あと他の方も挙げてたけどinゼリー的なものは普段でもいざという時助かるのでオススメ！

美味しくないけど日清のカップヌードルで水から作れるのが出たね
ストックには良いかも
本当に美味しくないけどw

経験者さんが言うには水や食料より大人用オムツやナプキン、トイレットペーパーやティッシュと小銭が役に立ったって言ってた

パスタとかもローリングストックとしてならいいと思いますが、災害時は冷蔵庫保管や加熱調理できないことあるので、飲みきりサイズのパックジュースやペットボトルとかそのままでも食べられるソーセージとかいいと思いますよ。割高でも良かったらアルファ米なら水でそこそこのご飯食べれますよ。あとは、食料じゃないけど割り箸や紙コップとか使い捨ての物あると衛生的にいいですよ。

無洗米と水と土鍋とガスコンロ…キャンプやアウトドアの火起こしもあり。家は家族皆コメ大好きだから無洗米と火と水は必須、あと缶詰系でタンパク質、常温野菜ジュース系とか

フルーツ缶
スポーツドリンクの粉
ロングライフ牛乳(賞味期限注意)

調べると色々あるけど、この辺かな
今はキャンプ用のお手軽レトルトもあるし

カップラーメンはオススメしないよ
震災の時、温かいものが食べたくてもお湯が沸かせなくて困ったらしい
一応水でもできるけど

厳密に言うと食品じゃないけど、ちょっといいビン入りの塩(焼き塩がベタつかなくて良い)

いまいちなご飯でも濃くすれば美味しくいけるし、歯磨き粉やうがい薬の代わりにもなる
賞味期限はないから入れておいて損はないと思う

地震で丸一日停電してたことあるけど、その１日ずーっとお菓子食べてた。
調理の必要もないし。
子供は大喜びでした。
とにかく、子供が喜ぶようなお菓子がいくつもあるといいです。
不安な時でも気分が紛れます。
それ以外は他の方たちが挙げているような感じの物で…。

グラノーラ（タンパク質が多いタイプ）、
常温保存のフルーツゼリー、豆乳。

被災した人の体験談なのですが、お湯で温める程度であっても調理が必要なものじゃなくて、開けたらそのまま食べられるものが、便利だそう。

キウイや冬瓜。
常温で日持ちするので。
あと、常温保存のパウチのリゾットやポタージュ、ハンバーグ。
水は普通の水4ケースと5年保存のひとケース。
パンと羊羹も5年保存のもの。

カップ麺、パックご飯、常温レトルト食品、缶詰、お菓子いろいろ。
防災リュックの中には井村屋の5年ぐらい持つようかん、缶詰ビスコが入ってる。
水も2ケースぐらいかな。期限切れた水も飲水以外用でおいているからスペースなくなってきた。

>>10
私は和菓子好きなんだけど羊羹いいよ
一口羊羹あるじゃん？
昔ながらの普通のだと一年は持つから
好きなメーカーの箱入りの一口栗羊羹を子どものリュックの普段開けないポケットと自分のカバンに入れてる

好きな作家さんが書いてたけど、ゴーフル。
100日しかもたないけど、ホッとするかも。
アウトドア用品で、水を少し入れると発熱してレトルトや缶詰を温められる商品があるから、そういうのも幾つかストックしてあるといいかも。
紙パックの甘酒(麹使用のもの)も備蓄してる。
飲む点滴って、ぐらいだからね。

コーンフレーク、賞味期限長いしそのまま食べられるからストックしてる。
普段も食べるけど、２袋くらいをキープしてる

うちはゼリー飲料を箱でローリングストックしてる。inゼリーみたいなやつ。
これ何よりいいのが、災害より頻繁に訪れる、インフルなんかで一家全滅の時にも役立つのよ。これ飲んでたら満足ではないけど最低限生き延びられる。

基本自宅を食べ物でいっぱいにしてる
乾麺はパスタ、うどん、蕎麦、素麺と揃えて普段使いしながら無くなる前に買う
缶詰も食べるのだけ買う
乾物も基本色んなの常備してて
お菓子も食器棚の1番下の引き出しで1番深いところに色々突っ込んで、半分量になったら買い足してる
レトルトも普段食べるやつを買って、無くなる前に補充

水は常に6ケースを維持
お茶麦茶はそれぞれ1ケースずつ常備してるよ

ふりかけは入れてる
非常用バッグには入れてないけど、ソースと醤油の小瓶？小さいペットボトル？は用意してる。
もしかしたら使うかな？と思って。
パックご飯も常備してるけど、災害時はレンチンできない可能性もあるからフライパンと鍋、アイラップを入れた。

非常用のアルファ米もあるけど
あれあんまり美味しくないね
期限切れてたべてみたんだけど
ううううーんってなった
水かお湯でふやかすやつだけど
とりあえず鍋で煮て食べてみたりした
ないよりはいいんだろうけど
特に味付きのほうは食べにくく感じて
今は白飯ばっかり買って置いてる
温めなくても食べれるカレー、ハヤシライス、ミネストローネとセットにしてて
子ども用には和光堂とピジョンのレトルト幼児食買って旅行用にストックしてるからそれをかけて食べさせようかと
あとピジョンのお湯かけるプチキッズごはんってカップのも２つだけ買ってある
賞味期限切れる頃に食べさせてみたらおいしいって言ってたのでストック継続

備蓄
ポテチ
缶ジュース
冷凍食品
缶詰
ふりかけ

家族4人でで一ヶ月持ちます

しばらくカップ麺やおむすびやパンなど偏った食事になるだろうから、気休めだけど青汁とか野菜ジュース、トマトジュースも備蓄してる
あとはお米があれば数日はなんとかなると思ってて、ご飯のお供になるような、なめたけ、のりの佃煮、梅干しなどの瓶詰めも備蓄してる

井村屋の「えいようかん」
かさばらずに備蓄できるし、けっこう美味しかった。

パスタで早茹で(２分)があるのよね

パスタって期限が長くて３年ぐらいあるから、その点は良き

缶詰のクラッカーとビスコ。子どもがコレ食べる〜と持ってきたのがあと2カ月で期限終わるものだったから開けておやつにした。
ロングライフパン買ったら同じようにコレ食べる〜と子どもが食べようとするからすぐなくなったけど、おいしかったよ

まだ被災して使ったわけではないけど
カセットコンロとガスボンベはある
ローリングストックでレンジだけではなく湯煎でも食べられるパックご飯買ってる
湯煎用の鍋としてはシャトルシェフが家にある
湯煎用のポリ袋もある
紙皿と割り箸と紙コップ、ラップを災害時用のストック袋に入れてる

メディアに出て、いつもの食べ物とやローリングストックを推奨してる人って、自宅に食品用で6～8畳1間のパントリーが家にあって、そこに普段の食べ物に交じって、ガチの非常食が置いてあったりするよ

ポジショントーク言ってる人も結構多いことは理解しておく必要はあるかもね

一本満足バーとか素材まるごとバーとかを箱買いしてる。
結構賞味期限長いし。

杉田エースのイザメシ沢山の種類があるので
自分の好みのもの選んで備蓄できるので
お勧めです。後アマノフーズのフリーズドライ
もお勧めですよ。

>>9
ないことはないでしょ。ないのは食物繊維。
ビタミンAとか。サプリなんて年寄りとか子供飲みにくいし。完全に栄養賄おうなんて誰も思ってないよ？

えいようかん
永谷園のフリーズドライのごはん
KAGOMEの長期保存用野菜スープ
ピラフなど白米以外のα米

いつもの食品にこだわってローリングストックしてると、飽きたとき、義務になって詰む
非常食は非常食と割り切って事前に食べ比べて、きちんと用意してる人が一番強い

チョコレートは、カロリーがあって食べやすいから、非常食用に、持ち歩いても良いと聞きました。
でも、猛暑の夏はダメですね。
バックの中で、ドロドロになってました。

野菜ジュースには栄養はないよ
食料ではないけど、ビタミン系のサプリメントは買ってて損なし

>>7
賞味期限が長い！が一番に思っていたので（ズボラですぐダメにするのです💦）短くとも「いつもの食品」が子にとって食べやすいし安心ですよね。
焼き鳥にゼリー、家の子好きです💕リストに入れよう！
ありがとうございます

いつも食べてる食品をストックしてます。
お菓子、ゼリー、野菜ジュース、スープ、果物の缶詰、焼鳥の缶詰など
災害用として売ってる乾パンとかは食べ慣れてないので、小さいお子さんだと食べないかも…
いつもの食品は賞味期限が短いですが、期限が近くなったら消費してまた買い足してます。

>>4
スナック菓子！あまり思ってなかったですが、
ローリングストックにはもってこいですね😁
…消費が多くなりそうで、備蓄が追いつくかになりそうですが（笑）とても参考になります！！

>>2
なるほど！サバ缶、レパートリー増やして…
ツナは普段使いしやすさナンバーワンと思ってますし、
いくらストックあってもいいですね！
すぐに出来そうです😄ありがとうございます

ポテトチップスとかのスナック菓子
ストックてほどじゃないけど、ある程度買い置きしてる。３カ月くらいしか保たないけど…
手軽にカロリー摂れるから災害時に良いって何かで読んだんだよね

>>1
なるほど！野菜ジュースやロングライフパン等、普段使いできるものをローリングストックしておく、いいですね！
参考になります、実際食べられるし大切なことですね👀
温かいものが食べたくなるというのも、言われてみると納得です。レスキューフーズみたいな温められるものも、一度試してみようかなと思います
ありがとうございます😊

サバの味噌煮缶やツナ缶
タンパク質を摂るためにね

野菜不足になりがちだから野菜ジュース。
この間、化学反応で発熱して温めて食べるカレーライス(レスキューフーズだったかな？)食べたけど、あったかいの食べたくなるんだよね〜とは思った。パックご飯とレトルトカレーのセットで、このカレーはわりとシャバシャバだったから私の好みではないなと思った。
食べ慣れないのは緊急時に受け付けないので、一度食べてみるのをおすすめするわ。

普段使いできるコモのロングライフパンと野菜生活100、娘が好きだからレトルトのおかゆはローリングストックしてる。