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夏野菜が余る
明確な理由はないけれど、
虚しくて寂しい。そんな時
ドラマ観たりしますか？
お掃除したりしますか？
お出かけしたりしますか？
皆さんなら何をして乗り切りますか？
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No.31 コンロの前に立ちたくない
26/07/23 16:26:47
>>24
私もなった事無いな
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No.30 生春巻き
26/07/22 13:27:49
そういう時あるー！
鬱になるのでは？と不安になるよ
私の対策は、筋トレで汗を流す、好きな食べ物や食べたい物をしっかり食べる、寝る、ラグや寝具やカーテンなどの洗濯、欲しかったものを１個買う
そうこうしているうちに元気になるよ
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No.29 富士山
26/07/21 11:49:47
好きなもの食べて寝る
ゲームや漫画に没頭
断捨離
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No.28 子どもが同じものしか食べない
26/07/21 11:48:07
呑んで酔って昔を思い出し泣く
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No.27 そうめんリクエストが続く
26/07/21 10:48:55
ペットを構いまくる
ユーチューブで旅動画見る。
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No.26 びわ
26/07/20 14:01:43
好きな本を読む。
なるべく人に会う。
掃除する。
でも、一時期は本も映画もテレビも音楽も受け付けない時期あった。そんなことしても自分の人生や環境は何も変わらないから集中できないみたいな。
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No.25 流しそうめん
26/07/20 13:56:37
受け入れる。
ああ、今はそーゆー時なのね、とか
きっと人生そんなものなのよ、とか。
流れに身を任せる。
抵抗すればするほど川の流れに逆らい
疲れてキツくなるイメージ。
酒飲みながら映画観てることが多いかな。
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No.24 バンバンジー
26/07/20 13:37:59
虚しくて寂しい…
50過ぎだがなったことがない
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1件
No.23 枝豆
26/07/20 12:47:28
騙されたと思って、ダチョウ肉を取り寄せて食べてみて。
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No.22 ガスパチョ
26/07/20 12:47:09
>>14 私、精神科通いだけど、毎朝バナナ食べて
早朝ウォーキングしてる！確かに調子良いよ！
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No.21 栄養バランスが気になる
26/07/20 12:22:57
理由がないなら考えても仕方がないので気にしない。
気にしないと決めた瞬間から気にならなくなるので
気にしないと決める
のがいいと思う。
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No.20 しそジュース
26/07/20 12:02:41
とりあえず外に出る
モールで雑貨とか見てるとなんかちょっともちなおしていく
普段買わないお菓子やら雑貨を買うと新鮮でいいかも
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No.19 白なす
26/07/20 11:44:45
取り敢えず寝られる状況なら寝る(昼寝等)
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No.18 シャーベット
26/07/20 11:41:46
散歩したり、運動する。
今は熱中症に注意しないといけないけど、幸福ホルモンが出るし、ストレスが軽減して健康にもいい。
ヨガやストレッチだけでも幸福ホルモンが出るから、自分の身体と向き合ってみるのもいいと思うよ。
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No.17 冷やしたぬきそば
26/07/20 11:27:35
肉。肉に含まれる物質は体内で幸福感をもたらす物質に変化するから、食べるだけでハッピーになるんだ。
夏場を乗り越える体力もつくし一石二鳥。
焼肉が手っ取り早いけど、胃腸が弱いなら冷しゃぶおすすめ。
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No.16 主 夏野菜が余る
26/07/20 11:09:17
>>14
バナナ🍌今あるので😊、お昼に食べてみようかな。
虚しさや寂しさは確かに鬱っぽい感覚に思います。
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No.15 主 夏野菜が余る
26/07/20 11:07:26
>>12
涙活、初です。私初めてお聞きしました。
でも好きな方の番組観たり、音楽聴いたりするのいいですよね😊。
私はぎゅうってしてくれる笑
人が今はいない為、自己解決になってしまいます。夫は今は友達みたいに不思議な関係になりました。
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No.14 かき氷
26/07/20 11:05:11
バナナ食べる。
バナナは良いぞ、鬱に効く。
で、体動かして、夜はしっかり寝る。
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2件
No.13 主 夏野菜が余る
26/07/20 11:02:29
>>8
今不安な事は確かにあって、喘息が酷くてそれは本当に悩みます。明日からの仕事に影響するので不安で仕方ないです。
病院行っても解決していないので、別の病院で診察新たに受けようと思っています。
セカンドオピニオンのような感じです。
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No.12 デラウェア
26/07/20 10:58:48
涙活して思いっきり涙を流す。
好きなコメディー映画を見る。
推しの音楽、画像などをシャワーのように浴び続ける。
でも、本当は黙っていてもわかってくれる、そんな人にぎゅうって抱きしめてもらいたい。
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1件
No.11 主 夏野菜が余る
26/07/20 10:58:33
>>7
ワンちゃんいらっしゃるんですね😊。
大切な可愛い家族って本当に癒されますよね。
我が家はにゃんこがいるのでちょっと側にいてもらおうかな
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No.10 主 夏野菜が余る
26/07/20 10:56:02
>>4
もう無の境地ですね😊。寝たら気持ちリセット出来そうですよね
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No.9 主 夏野菜が余る
26/07/20 10:55:05
>>3
何か仰る事、わかる気がします。整理整頓するとお部屋もスッキリするし、気持ちも整理できたような気持ちになります。
今ドラマを観るのか掃除するかで悩んでました。１時間だけでも掃除に集中しようかな。
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No.8 なすの揚げびたし
26/07/20 10:54:41
何も理由がないと思っても何かしら心に引っかかってるものがあるはずなので、自分の気持ちとしっかり向き合います。
ネットで調べると同じような人がいて安心したりします。
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1件
No.7 冷麺
26/07/20 10:52:19
ワンコをもふる。
もう少しお互い若い頃は、公園で全力疾走してみた。
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No.6 主 夏野菜が余る
26/07/20 10:51:24
>>2
本当に気力が落ちてしまい、やる気が起きないです…。今はエアコンだけつけて、無音の中で過ごしています。
虚しさや寂しさどこからくるのか謎です
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No.5 主 夏野菜が余る
26/07/20 10:48:50
>>1
体調不良の前ぶれなんでしょうか…？。そうしたら本当にヤバいです。明日からまた仕事はじまるので体調崩すわけにいかない
私も身体があたたまる、栄養バランスとれた食事しようかな。
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No.4 揚げ物をする気になれない
26/07/20 10:47:26
寝る
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1件
No.3 鮎の塩焼き
26/07/20 10:38:09
押し入れやDIYのアイテムコーナーを整理していらない物を容赦なく捨てる
あと、粗大ごみとして捨てるようないらない家電や家具で、自分で分解出来そうな物を分解しまくる
私の場合なんだけど、いらない物と一緒に虚しさや寂しさを壊して捨てるような気持ちになれてスッキリするんだよね
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No.2 みょうが
26/07/20 10:32:33
そういう時って何もする気が起きないので、何もしないでただひたすら時が過ぎるの待ちます
意味もないジャズ作業用BGM流しながら、ソファでごろごろしたり布団でごろごろして、その気持ちが通り過ぎて行くのをひっそりと待ちます
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No.1 ぶっかけうどん
26/07/20 10:32:25
鉄分、カルシウム、タンパク質、ビタミン、水分しっかり摂って寝る。
そういう時たいてい体調不良の前触れなので。
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