• No.5 ベッコウガサ

    26/07/06 09:44:45

    量じゃなくてカロリーだって。
    胡瓜を10本食べても130Kcalだよ。
    コロッケ1個で160Kcal、ご飯軽く1杯で230Kcal。
    何食べてるの?
    極端な話、どれだけ食べても野菜しか食べなかったら必ず痩せる。
    揚げ物や菓子パンは少しでも太る。
    菓子パンだけ1日に3個しか食べなくてカフェオレ飲んだら2000Kcalにもなるんだよ。

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