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小学校3年生、夏休み留守番させる？
26/07/06 13:47:52
他の人も言ってるけどプラス運動だね。 ウォーキング、可能ならジムのプールとかで水中ウォーキングから始めると気持ち良いし膝とかの負担は少ないのに全身使うからどんどん落ちるしオススメよ。 とにかく一気に体重落として軽くなると運動もしやすくなって楽しくなってくるから、そこからがダイエット本番だね！笑 自分もまたそろそろ始めようと思ってるし、お互い頑張ろ〜！
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No.28 貝かと思ったら石
26/07/06 13:47:52
他の人も言ってるけどプラス運動だね。
ウォーキング、可能ならジムのプールとかで水中ウォーキングから始めると気持ち良いし膝とかの負担は少ないのに全身使うからどんどん落ちるしオススメよ。
とにかく一気に体重落として軽くなると運動もしやすくなって楽しくなってくるから、そこからがダイエット本番だね！笑
自分もまたそろそろ始めようと思ってるし、お互い頑張ろ〜！
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