亜鉛のサプリメント飲んでる人いますか?

匿名

マルスダレガイ

26/06/29 20:35:19

飲む前と
何が変わる?

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  • No.6 イシマテガイ

    26/07/01 11:36:13

    >>2 そうなんだ
    ありがとうございます

    でも白髪が無いとかは魅力的です

  • No.5 貝よりカニ遭遇率高い

    26/07/01 09:16:23

    ワクチン薬害やシェディング、大気汚染、香害などなど現代はミネラル爆消費社会だから必要になっちゃった。爆盛りでやっと復活したり、と外部要因の何かが影響してる印象。
    つまり体感で生命の危機を感じて、それを緩和する効果を実感。
    ピンピンしてる人がサプリまで必要かは微妙だけど、ワクで免疫寛容状態だと検査するしかわからないかも?
    白髪・ハゲ抜け毛対策の一環にも。
    亜鉛過剰対策には銅。ただ日本人はあまり銅不足ではないそうだけど。
    尿色がおかしかったらバランス崩れてるサインらしいので、ある程度の摂取判断はできるかと。

  • No.4 ナガニシ

    26/06/29 23:44:18

    アトピー持ちなので、以前皮膚科医の指導の下、亜鉛のサプリ飲んでた

    確かに飲んでた頃は白髪全く無かったし、肌の調子良かった

    今は飲んでないけど、白髪ちょっと出てきてるし、気を抜くと肌荒れ起こしやすくなる

  • No.3 アカニシ

    26/06/29 22:31:06

    15年以上飲み続けてます。そのせいか分かりませんが、49歳になっても白髪がありません。

  • No.2 イタヤガイ

    26/06/29 22:16:27

    亜鉛の過剰摂取による蓄積はこわいよ
    そもそも本当に不足してるのかもわからない状態で自己判断でよく飲めるね
    症状があるのなら病院に行ってちゃんと検査してから必要なものを必要な量飲んだ方がいいよ
    亜鉛はふつうなら食物から摂るだけでじゅうぶんだよ

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  • No.1 ヒザラガイ

    26/06/29 20:52:15

    飲んでないけど、冬は牡蠣を食べたりたまに牛肉食べてれば大丈夫だと思う
    大豆、ホタテ、鰻にも豊富に含まれてるよ

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