• No.17 富士山

    26/05/23 11:17:00

    子どもに焼き魚を食べさせるのは、離乳食後期(生後9〜11ヶ月頃)からです。
    ただし、最初は塩などの味付けをせず、しっかりと加熱してほぐした白身魚などから少量ずつ始めるのが基本です。

    生後9〜11ヶ月(離乳食後期):脂肪分の少ない白身魚(タイやカレイなど)から始めます。しっかり加熱し、骨を完全に取り除いて身をほぐし、湯通しして塩気を抜いたものを少量与えます。

    1歳〜1歳半(離乳食完了期〜幼児食):鮭や青魚(アジやサンマなど)にも挑戦できます。塩分が気になる場合は、大人用とは別に生魚から調理するか、塩抜きをしてから与えましょう。

    3歳以降:消化機能や咀嚼力が大人に近づくため、少しずつ骨の取り方を教えながら、まるごとの焼き魚に挑戦しやすくなります。

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