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そこ！喧嘩しない！
40歳。
早すぎるよね…。
おばあちゃんみたいな歩き方になってる…。
運動するにも痛すぎて無理…泣
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.1 なんで今頃言うの（図工の材料）
26/05/11 17:24:18
水中運動すれば
筋トレや運動していなかったの？
車ばかりだったとか
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No.2 もうお腹すいたの？（ずっとご飯作ってる）
26/05/11 17:24:55
ジムに行って、軽い負荷の筋トレをスタート！このまま放っとくと、更に悪化するよ。
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No.3 ちょっと1人で遊んでて
26/05/11 17:25:27
病院には行った？
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No.4 「はい」は1回！
26/05/11 17:30:40
40歳って早くもない
義姉は40歳で膝に水が溜まって動きがおばあちゃんに…
プールに通ったりしてたけど続かなくて、10年以上病院に通ってる
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No.5 ゲームはあと◯分で終わりだからね
26/05/11 17:33:20
確かに早いね
まずは病院で原因究明して
痛みを軽減させたら軽い筋トレやウォーキングをしないと、10年経たないうちに杖が必要になったりする可能性もあるよ
貯筋は大切
日々の積み重ねだよ
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No.6 すごいじゃん！！
26/05/11 17:40:18
膝が痛いのは脊柱管狭窄症の場合もあるよ。ただの膝痛ならサポーター巻くとマシになる。
まぁ、年取ると膝の軟骨がすり減るから多少は仕方ない。
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No.7 なんで今頃出してくるの！（プリント）
26/05/11 17:49:06
失礼ですがウェイトは平均値かな？職場に若く（40.50代）して膝をやられ杖ついている人が2人いるけど、2人とも原因は体重過多ででも膝やられちゃうと減らすための運動ができない、つい億劫になるって
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No.8 寝ないと大きくなれないよ
26/05/11 17:53:31
友人が毎月膝の水を抜きに行ってるけど
毎回激痛みたい、他に方法ないのかしら・・・と思いつつ
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No.9 お母さんはお茶じゃありません
26/05/11 17:54:34
大丈夫原因が骨じゃなければ生き返るよ
私も長年の捻り癖に耐えられなくなった膝がある日いきなり腫れてしゃがんだりできなくなったけど、病院いってリハビリしてそれからは座りかたとか気を付けてたら一年ほどで普通に歩ける、しゃがめるようになったよ
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No.10 お年玉はお母さんが預かっておくよ
26/05/11 17:54:39
痛いときは決して無理しちゃダメだよ。病院には行った？老化だと思ってたら別の病気だったという場合もあるから一度は受診してほしい。鍼灸や整体でマシになることもあるから試してみても良いと思う。まだ若いし人生ずっと長いからしっかり治さないとだよ。
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No.11 歯磨きした？
26/05/11 18:14:22
膝辛いよね。
私は股関節。もう最悪だわ。
散歩行きたくても行けない。
一応ストレッチやってはいるけど、効かないです。
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No.12 なんで今頃言うの（どんぐり）
26/05/11 18:35:10
膝って、痩せ型でも仕事内容とかで痛めがちだよ。
体重は？
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No.13 片付けないなら全部捨てるよ！
26/05/11 18:35:31
みんな体操教養だ。
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No.14 出なくてもいいから行っといて！（トイレ）
26/05/11 19:00:30
その状態で運動は無理でしょう
そうなる前に病院には行かなかったの？
食生活も大事だと思うけどね
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No.15 「はい」は1回！
26/05/11 19:04:40
お葬式をしましょう
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No.16 靴は揃える！
26/05/11 20:08:52
交通事故で膝をやったことあるから、30半ばですでに膝が痛いよ。
もう変形が始まってるってさ。
無理しない範囲で筋肉を維持するために体操してるよ。
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No.17 もしもし～（突然のよそいき声）
26/05/11 20:11:56
私は、瞼とっくに死んだ。
もともと腫れぼったい一重瞼の癖に、若い頃二重整形だってしてたのに、メンテも何もせず、結局スマホやりすぎて瞼重くなって眼瞼下垂。
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No.18 なんで日曜の夜に出してくるの
26/05/11 20:31:18
私は足の裏が死んでる
たくさん歩いた日や寝起きが立つだけで激痛
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