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26/04/22 22:58:38
ある人いますか？ 唇のすぐ横の内側を １ｍｍぐらいの厚さで噛んでしまいます 気が付くとずっとガムを噛むように噛んで傷だらけです こんな癖の人いますか？
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26/04/23 08:15:32
>>11 自分も学生時代に気づいた時にはやっててもうウン十年… 変な顔になるのとたまに血が出るくらいで今の所大きな害がないからそれほど危機感がないけど、やっぱりやめた方がいいよね〜… とりあえず気がついた時はやめる、くらいから始めるしかない！
返信
26/04/23 08:09:58
ちょっと違うけど、私は親知らずが頬に当たって炎症を繰り返すからこの前抜いたわ やっぱり癌化が怖くて 舌を適正な位置に置くように訓練？するといいよ、そうすると口腔内に隙間がなくなるから 二重顎の防止にもなるし
26/04/23 08:09:43
えー、痛くないの？ 口内炎になってるでしょ。 癌になる確率高くなるかも。 傷にばい菌が入ると本当に怖いよ。 軽く考えない方がいいよ。
26/04/23 07:55:41
抜毛と一緒だよ
26/04/23 07:45:27
癌になるの？こわっ！ 主さんと同じ癖が、子供の頃からあるよ やめたいけど、無意識でやってしまう
26/04/23 07:42:16
ガンに気を付けたほうがいいよ。 舌癌も噛み癖は良くない、って聞いた気がする。
26/04/23 07:41:18
大丈夫？痛くないの？ 私はくいしばりの癖があるから、口内や舌にあとはつくけど、 流石に血までは出ないなあ。 お互いストレス溜まりやすいのかもね？
26/04/23 06:24:09
自傷だよ
ぴよぴよ
26/04/23 06:17:13
>>8 同じ人がいたーー！！ やっちゃいますよね 「ひょっとこみたいな顔」まさにそれです！！ 私はもう何十年も癖でやっちゃってるんです 癌化するかも・・・ってこわくなって、今更ながらやめたいんですけど無意識でやっちゃうからやっかいです 今日も朝起きてから（１時間の間に）気付いただけでも もう５回やっちゃってる・・・
1件
26/04/23 01:38:34
爪噛み癖と一緒だよねそれ
26/04/23 00:42:43
>>5 それは、昔から聞かされていた。
26/04/23 00:22:36
やってる！！！ 同じ人いるんだね… 薄皮？みたいなのを噛んでて、たまに深く噛みすぎて血が出たりするけど、口の中だからすぐ治ってまた噛んじゃう。 たまに外で鏡があると噛んでる時の顔がひょっとこみたいになってたりする。 やめたいんだけど無意識だから難しいのよね〜
26/04/22 23:49:57
私は歯並び悪いのもあって、下唇の内側を癖でよく噛んでた。そこに水疱ができて、悪い物ではないけど、口腔外科で取った。数針縫うから痛いし、３万程度かかるし、それからは気を付けてるけど、一度なると何回もなる可能性が高いと言われて後悔… 早めに辞めましょう
26/04/22 23:42:19
心理的ストレス・不安・疲労: 不安、ストレス、退屈を感じた時に、口の中を噛むことで無意識に安心感を得ようとしています。 歯並び・噛み合わせの悪さ: 歯並びが悪い、または歯ぎしりや食いしばりで歯がすり減り、噛み合わせが低くなっていると、頬の皮膚が歯の間に巻き込まれやすくなります。 加齢による頬のたるみ: 加齢により、口の周りの筋肉や頬の脂肪がたるんでくると、頬が内側に入り込みやすく、噛みやすくなります。 身体集中反復行動（BFRB）: 爪を噛むことなどと同様、やめようとしても止まらない、心理的、身体的な習慣的な行動です。 2. リスクと影響 慢性的な口内炎・傷: 同じ場所を繰り返し噛むことで、傷が治る前にまた噛んでしまい、慢性的な口内炎や血腫（血豆）になる。 炎症・感染症: 傷口から菌が入り、感染症を引き起こすリスクがある。 歯並びへの影響: 慢性的に唇や頬を吸う・噛む癖があると、歯並びの乱れにつながる。 3. 癖をやめるための対策 ストレスの管理・リラックス: ストレスが原因の場合、深呼吸やリラックスできる時間を作る。 ガムや飴を活用する: 口の中に異物感を持たせることで、噛む癖を一時的に防ぐ。 噛んでいることに気づく（意識化）: 癖が出た時に「今噛んでいる」と自分で意識し、行動を止める練習をする。 歯科医院への相談: 歯並びや噛み合わせ、親知らずが原因の場合は、歯科医院で調整やマウスピースの作成（
26/04/22 23:36:51
癌化するよ
26/04/22 23:26:26
子どもの頃、 ムカつく事があると頬の内側を噛んでた。
26/04/22 23:16:44
口内炎に発展しませんか？
26/04/22 23:14:12
私もよくやるけど、ストレス溜まってるんだよ。
26/04/22 23:04:05
わざとはやらないけど、もともと頬肉があるのか骨格かわからないけど（太ってるわけではない）小さいときから頬の内側噛みやすくて噛み跡ガッツリついてる 歯医者でも食いしばり注意される なので気をつけてないとすぐ噛んじゃう ちなみに舌もみっちり入ってるから舌にぐるっと歯型がついてる でもあまり傷つけてると癌とかなりやすくなるんじゃなかったっけ？お互い気をつけましょう
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.20 なんで日曜の夜に出してくるの
26/04/23 08:15:32
>>11
自分も学生時代に気づいた時にはやっててもうウン十年…
変な顔になるのとたまに血が出るくらいで今の所大きな害がないからそれほど危機感がないけど、やっぱりやめた方がいいよね〜…
とりあえず気がついた時はやめる、くらいから始めるしかない！
返信
No.19 食べきれる分だけにしなさい
26/04/23 08:09:58
ちょっと違うけど、私は親知らずが頬に当たって炎症を繰り返すからこの前抜いたわ
やっぱり癌化が怖くて
舌を適正な位置に置くように訓練？するといいよ、そうすると口腔内に隙間がなくなるから
二重顎の防止にもなるし
返信
No.18 すぐ髪乾かしなさい！湯冷めするよ～
26/04/23 08:09:43
えー、痛くないの？
口内炎になってるでしょ。
癌になる確率高くなるかも。
傷にばい菌が入ると本当に怖いよ。
軽く考えない方がいいよ。
返信
No.17 ママママママママ言わないで
26/04/23 07:55:41
抜毛と一緒だよ
返信
No.16 なんでさっき言った時にやらなかったの？
26/04/23 07:45:27
癌になるの？こわっ！
主さんと同じ癖が、子供の頃からあるよ
やめたいけど、無意識でやってしまう
返信
No.15 ご飯できたよ～（並べる前に言う）
26/04/23 07:42:16
ガンに気を付けたほうがいいよ。
舌癌も噛み癖は良くない、って聞いた気がする。
返信
No.14 危ないからやめなさい！
26/04/23 07:41:18
大丈夫？痛くないの？
私はくいしばりの癖があるから、口内や舌にあとはつくけど、
流石に血までは出ないなあ。
お互いストレス溜まりやすいのかもね？
返信
No.13 お母さんの子なんだから絶対大丈夫！
26/04/23 06:24:09
自傷だよ
返信
No.12
No.11 主 ティッシュ持った？
26/04/23 06:17:13
>>8
同じ人がいたーー！！
やっちゃいますよね
「ひょっとこみたいな顔」まさにそれです！！
私はもう何十年も癖でやっちゃってるんです
癌化するかも・・・ってこわくなって、今更ながらやめたいんですけど無意識でやっちゃうからやっかいです
今日も朝起きてから（１時間の間に）気付いただけでも もう５回やっちゃってる・・・
返信
1件
No.10 もうお母さん先に寝るからね！
26/04/23 01:38:34
爪噛み癖と一緒だよねそれ
返信
No.9 この前それ買った
26/04/23 00:42:43
>>5
それは、昔から聞かされていた。
返信
No.8 なんで日曜の夜に出してくるの
26/04/23 00:22:36
やってる！！！
同じ人いるんだね…
薄皮？みたいなのを噛んでて、たまに深く噛みすぎて血が出たりするけど、口の中だからすぐ治ってまた噛んじゃう。
たまに外で鏡があると噛んでる時の顔がひょっとこみたいになってたりする。
やめたいんだけど無意識だから難しいのよね〜
返信
1件
No.7 怒られる前にやめなさい（もう怒ってる）
26/04/22 23:49:57
私は歯並び悪いのもあって、下唇の内側を癖でよく噛んでた。そこに水疱ができて、悪い物ではないけど、口腔外科で取った。数針縫うから痛いし、３万程度かかるし、それからは気を付けてるけど、一度なると何回もなる可能性が高いと言われて後悔…
早めに辞めましょう
返信
No.6 匿名
26/04/22 23:42:19
心理的ストレス・不安・疲労: 不安、ストレス、退屈を感じた時に、口の中を噛むことで無意識に安心感を得ようとしています。
歯並び・噛み合わせの悪さ: 歯並びが悪い、または歯ぎしりや食いしばりで歯がすり減り、噛み合わせが低くなっていると、頬の皮膚が歯の間に巻き込まれやすくなります。
加齢による頬のたるみ: 加齢により、口の周りの筋肉や頬の脂肪がたるんでくると、頬が内側に入り込みやすく、噛みやすくなります。
身体集中反復行動（BFRB）: 爪を噛むことなどと同様、やめようとしても止まらない、心理的、身体的な習慣的な行動です。
2. リスクと影響
慢性的な口内炎・傷: 同じ場所を繰り返し噛むことで、傷が治る前にまた噛んでしまい、慢性的な口内炎や血腫（血豆）になる。
炎症・感染症: 傷口から菌が入り、感染症を引き起こすリスクがある。
歯並びへの影響: 慢性的に唇や頬を吸う・噛む癖があると、歯並びの乱れにつながる。
3. 癖をやめるための対策
ストレスの管理・リラックス: ストレスが原因の場合、深呼吸やリラックスできる時間を作る。
ガムや飴を活用する: 口の中に異物感を持たせることで、噛む癖を一時的に防ぐ。
噛んでいることに気づく（意識化）: 癖が出た時に「今噛んでいる」と自分で意識し、行動を止める練習をする。
歯科医院への相談: 歯並びや噛み合わせ、親知らずが原因の場合は、歯科医院で調整やマウスピースの作成（
返信
No.5 ずっとみてるならスマホ解約するよ！
26/04/22 23:36:51
癌化するよ
返信
1件
No.4 危ないからやめなさい！
26/04/22 23:26:26
子どもの頃、
ムカつく事があると頬の内側を噛んでた。
返信
No.3 怒られる前にやめなさい（もう怒ってる）
26/04/22 23:16:44
口内炎に発展しませんか？
返信
No.2 もう行く時間！急いで！
26/04/22 23:14:12
私もよくやるけど、ストレス溜まってるんだよ。
返信
No.1 兄弟姉妹（ペット含む）名前呼び間違える
26/04/22 23:04:05
わざとはやらないけど、もともと頬肉があるのか骨格かわからないけど（太ってるわけではない）小さいときから頬の内側噛みやすくて噛み跡ガッツリついてる
歯医者でも食いしばり注意される
なので気をつけてないとすぐ噛んじゃう
ちなみに舌もみっちり入ってるから舌にぐるっと歯型がついてる
でもあまり傷つけてると癌とかなりやすくなるんじゃなかったっけ？お互い気をつけましょう
返信