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イヤイヤ期、可愛いと思えず辛い
寝ないと大きくなれないよ
26/03/02 07:19:24
四時間は少ない？薬出してもらうべき？
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26/03/02 12:58:48
カリカリしてる人は睡眠時間が足りてなさそう…
返信
26/03/02 12:58:09
そりゃ自分の体調がどうで自分がどうしたいかに尽きるのでは…
26/03/02 12:55:40
>>23 そうそう結局はそれなんだよね 自分がどうなのかだから、どうすればいいかなんて主しか分かんないんだよ
26/03/02 12:53:55
主が四六時中眠いなら受診 特に眠くないならしばらく様子見 でよくない？ 暖かくなってくると昼間でも眠いって人は増えるけど…
26/03/02 12:51:02
自分の身体に聞いてみな
1件
26/03/02 12:48:15
少ない。 睡眠導入剤試してみて。
26/03/02 12:46:12
4時間って少ないね 私は5時間くらい。でも生理周期で不眠になるよ。市販の睡眠改善薬使ってる あと浮腫みも生理周期で来るからそしたら夜中4回とかトイレ行くんだよね。安眠できないよ。プレ更年期だと思ってがんばる 主は不安なら病院行ってみたら？
26/03/02 12:32:06
人それぞれで足りてる人もいるみたいだけど、 主が辛いなら出してもらえるか病院に行ってみては?
26/03/02 12:28:47
このトピ怖…地獄のミサワ思い出した笑 主はこんなところで他人の意見なんか聞いても意味ないから、病院に行って自分に適切な睡眠時間なのかどうか調べてもらったほうがいいと思うよ
26/03/02 12:10:25
>>16 てかクソおもろくもない内容で もう絡んでこなくていいからね？笑 めんどい
26/03/02 12:06:41
>>16 7.5が理想で6以下だとヤバいとかTVでよくやるやん笑
26/03/02 12:04:53
>>8 6時間睡眠確保できてるならそりゃめっちゃ元気だろうよ
2件
26/03/02 12:04:17
そういえば近所のお婆ちゃんが会うたびに7時間寝てるとか8時間寝てるとかってテレビで見た理想の睡眠時間の話をするけど 子供が小さいと、寝たくてもそんなにたくさん寝られないのよね 理想はあくまで理想なのよ 4時間ではスッキリした感覚ないと思うなら睡眠サプリから始めてみたら？薬局でも売ってるし
26/03/02 11:58:28
>>13 やだこの人、下品な言葉遣いで引くわー笑
26/03/02 11:54:16
>>11 絡んでくるなよ気持ち悪いな
26/03/02 11:54:01
で、どうなのさ 主はどこか体調悪いとかあるの？
26/03/02 11:52:11
>>6 ＞感覚おかしい人 鏡見て言ってる？笑
26/03/02 11:40:46
>>6 標準的な感覚w 体質に合った睡眠時間なら標準より少なくても問題ないでしょ
26/03/02 11:37:13
>>7 寝たいのにどうしても眠れない、疲れがとれないなどの困りごとを抱えているのなら病院に相談してみたほうがいい って書いてあるの読めないのかな
26/03/02 11:33:08
わたしもさーめっちゃ元気なわりに ややショートスリーパーなのよ笑 記憶がないレベルで集中して寝るもんだから6時間で必ず目覚めるわっけ お昼間に体が重いとか？モヤっとするとかなく元気でいられるならそれが貴方の睡眠時間ってかんじでいいのでは？
26/03/02 11:29:04
>>6 私、「睡眠時間が3〜4時間しかないんですけど」って睡眠障害専門の医者にかかったよ 紙を渡されて2週間の睡眠時間や生活リズムのチェックをしてきてくださいって言われて書いて持ってったら先生に 「あなたは睡眠障害ではありません」って断言された たとえ睡眠時間が3〜4時間でも日中眠くならない人、支障なく生活が送れるのなら治療の必要性はないんだってさ
26/03/02 11:21:45
え？少ないよ 体質的に少ない睡眠時間で済む人もいるみたいだけど、標準的な感覚で見たら少ない ママスタってこういうときの感覚おかしい人多いからあてにしないほうがいいよ 寝たいのにどうしても眠れない、疲れがとれないなどの困りごとを抱えているのなら病院に相談してみたほうがいい
3件
26/03/02 11:17:55
疲労の度合いによると思う いらないと思う
26/03/02 08:40:22
時間の長短じゃなくて、その時間で自分の体調が大丈夫かどうかじゃない？ 私は4時間半で辛いってなったことないけど、6〜8時間は寝ないとダメって人もいるんだし
26/03/02 08:20:52
それだけ寝られたら十分
26/03/02 08:19:59
私も平均4時間、たまにそれ以下もあるよ でも慣れたらそれでいけてる 日中ねむくてたまらない、それが辛いなら睡眠が足りてないから一度受診してみたら？
26/03/02 07:43:14
私は5時間睡眠だけど充分だと思ってる 睡眠の質が良ければ問題無いんでは？
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.27 棒を振り回さない！
26/03/02 12:58:48
カリカリしてる人は睡眠時間が足りてなさそう…
返信
No.26 分かったから落ち着いて
26/03/02 12:58:09
そりゃ自分の体調がどうで自分がどうしたいかに尽きるのでは…
返信
No.25 怒られる前にやめなさい（もう怒ってる）
26/03/02 12:55:40
>>23
そうそう結局はそれなんだよね
自分がどうなのかだから、どうすればいいかなんて主しか分かんないんだよ
返信
No.24 早く片付けて
26/03/02 12:53:55
主が四六時中眠いなら受診
特に眠くないならしばらく様子見
でよくない？
暖かくなってくると昼間でも眠いって人は増えるけど…
返信
No.23 匿名
26/03/02 12:51:02
自分の身体に聞いてみな
返信
1件
No.22 どうでもいい事でケンカしない
26/03/02 12:48:15
少ない。
睡眠導入剤試してみて。
返信
No.21 痛いところない？大丈夫？
26/03/02 12:46:12
4時間って少ないね
私は5時間くらい。でも生理周期で不眠になるよ。市販の睡眠改善薬使ってる
あと浮腫みも生理周期で来るからそしたら夜中4回とかトイレ行くんだよね。安眠できないよ。プレ更年期だと思ってがんばる
主は不安なら病院行ってみたら？
返信
No.20 前見て！走らない！
26/03/02 12:32:06
人それぞれで足りてる人もいるみたいだけど、
主が辛いなら出してもらえるか病院に行ってみては?
返信
No.19 怒らないから言いなさい（もう怒ってる）
26/03/02 12:28:47
このトピ怖…地獄のミサワ思い出した笑
主はこんなところで他人の意見なんか聞いても意味ないから、病院に行って自分に適切な睡眠時間なのかどうか調べてもらったほうがいいと思うよ
返信
No.18 よそはよそ、うちはうち
26/03/02 12:10:25
>>16
てかクソおもろくもない内容で
もう絡んでこなくていいからね？笑
めんどい
返信
No.17 よそはよそ、うちはうち
26/03/02 12:06:41
>>16
7.5が理想で6以下だとヤバいとかTVでよくやるやん笑
返信
No.16 ハンカチ持った？
26/03/02 12:04:53
>>8
6時間睡眠確保できてるならそりゃめっちゃ元気だろうよ
返信
2件
No.15 お母さんはお茶じゃありません
26/03/02 12:04:17
そういえば近所のお婆ちゃんが会うたびに7時間寝てるとか8時間寝てるとかってテレビで見た理想の睡眠時間の話をするけど
子供が小さいと、寝たくてもそんなにたくさん寝られないのよね
理想はあくまで理想なのよ
4時間ではスッキリした感覚ないと思うなら睡眠サプリから始めてみたら？薬局でも売ってるし
返信
No.14 買い物行くけどなんか必要なものある？
26/03/02 11:58:28
>>13
やだこの人、下品な言葉遣いで引くわー笑
返信
No.13 お母さん、一人で幼稚園行っちゃうよ～
26/03/02 11:54:16
>>11
絡んでくるなよ気持ち悪いな
返信
1件
No.12 お母さんもう知らないからね
26/03/02 11:54:01
で、どうなのさ
主はどこか体調悪いとかあるの？
返信
No.11 買い物行くけどなんか必要なものある？
26/03/02 11:52:11
>>6
＞感覚おかしい人
鏡見て言ってる？笑
返信
1件
No.10 お母さん先行っちゃうからね！
26/03/02 11:40:46
>>6
標準的な感覚w
体質に合った睡眠時間なら標準より少なくても問題ないでしょ
返信
No.9 お母さん、一人で幼稚園行っちゃうよ～
26/03/02 11:37:13
>>7
寝たいのにどうしても眠れない、疲れがとれないなどの困りごとを抱えているのなら病院に相談してみたほうがいい
って書いてあるの読めないのかな
返信
No.8 よそはよそ、うちはうち
26/03/02 11:33:08
わたしもさーめっちゃ元気なわりに
ややショートスリーパーなのよ笑
記憶がないレベルで集中して寝るもんだから6時間で必ず目覚めるわっけ
お昼間に体が重いとか？モヤっとするとかなく元気でいられるならそれが貴方の睡眠時間ってかんじでいいのでは？
返信
1件
No.7 具合悪い？（子の体調不良をいち早く察知）
26/03/02 11:29:04
>>6
私、「睡眠時間が3〜4時間しかないんですけど」って睡眠障害専門の医者にかかったよ
紙を渡されて2週間の睡眠時間や生活リズムのチェックをしてきてくださいって言われて書いて持ってったら先生に
「あなたは睡眠障害ではありません」って断言された
たとえ睡眠時間が3〜4時間でも日中眠くならない人、支障なく生活が送れるのなら治療の必要性はないんだってさ
返信
1件
No.6 お母さん、一人で幼稚園行っちゃうよ～
26/03/02 11:21:45
え？少ないよ
体質的に少ない睡眠時間で済む人もいるみたいだけど、標準的な感覚で見たら少ない
ママスタってこういうときの感覚おかしい人多いからあてにしないほうがいいよ
寝たいのにどうしても眠れない、疲れがとれないなどの困りごとを抱えているのなら病院に相談してみたほうがいい
返信
3件
No.5 同じの持ってるじゃん！
26/03/02 11:17:55
疲労の度合いによると思う
いらないと思う
返信
No.4 道路で走らない！
26/03/02 08:40:22
時間の長短じゃなくて、その時間で自分の体調が大丈夫かどうかじゃない？
私は4時間半で辛いってなったことないけど、6〜8時間は寝ないとダメって人もいるんだし
返信
No.3 怒らないから言いなさい（もう怒ってる）
26/03/02 08:20:52
それだけ寝られたら十分
返信
No.2 前見て！走らない！
26/03/02 08:19:59
私も平均4時間、たまにそれ以下もあるよ
でも慣れたらそれでいけてる
日中ねむくてたまらない、それが辛いなら睡眠が足りてないから一度受診してみたら？
返信
No.1 危ないからやめなさい！
26/03/02 07:43:14
私は5時間睡眠だけど充分だと思ってる
睡眠の質が良ければ問題無いんでは？
返信